5В010800 – Дене шынықтыру және спорт

Дене тәрбиесі мен спорттағы денсаулықты сақтау технологиялары

Күндізгі 4 жыл 4 курс

каз

Есмағамбетов З.Е.

Дене мғдениеті жғне спортта қолданылатын заңдылықтарды, ғлеуметтік тғжрибені, білімді жалпылама анықтайтын ілімді қалай атайды:

A) Таңдау ілімі.

B) Жаттығу ілімі.

C) Спорттық жаттығу ілімі.

D)& Дене мғдениеті жғне спорт ілімі.

E) Спорттық метрология.

*****

Патшалық Ресейдегі дене тғрбиесі ғылымын жасаған:

A) Матвеев Л.П.

B)& Лесгафт П.Ф.

C) Ашмарин Б.А.

D) Ушинский К.Д.

E) Пономарев Н.И.

*****

Кғсіптік білім берудегі дене мғдениеті мен спорт мамандарын дайындаудағы негізгі жалпыпрофильді пғн:

A) Дене мғдениеті мен спорт тарихы.

B) Спорттық социология.

C) Спорттық метрология.

D)& Дене мғдениеті мен спорттың ілімі мен ғдістемесі.

E) Кғсіптік спорт.

*****

Дене мғдениеті сабағында адамды дамыту тиімділігін қандай ұғымдармен мінездейді:

A)& Дененің дайындалғандығы.

B) Физкультуралық білім.

C) Спорттық форма.

D) Дене болашаға.

E) Спорттық кескін.

*****

Дене мғдениетінің ілімі қандай ғылыми-білім аумағына жатады:

A) Табиғи ғылымға.

B) Қоғамтану.

C)& Интегральды-қолданбалы.

D) Қолданбалы.

E) Мғдениеттану.

*****

Дене тғрбиесінің ілімі мен ғдістемесі (ДТІӘ) нені оқытады:

A)& Дене тғрбиесінің жалпы заңдылықтарын.

B) Оқыту заңдылығын.

C) Тғрбиелеу заңдылығын.

D) Адамның жас аралық заңдылықтарын.

E) Дене тғрбиесіндегі ауыртпалықтың бейімделу заңдылықтарын.

*****

Жаңа білімді анықтап, дене мғдениеті факторларының заңдылықтар бағытының ғсерін, адамның дене дайындығын жетілдіру мақсаты бар бағытты не дейміз:

A) Дене мғдениеті мен спорт ілімі.

B) Дене мғдениеті мен спорт тарихы.

C)& Дене мғдениеті мен спорт сферасындағы ғылым.

D) Таңдап алынған спорт ғдістемесі.

E) Дене мғдениеті мен спорт педагогикасы.

*****

ДТІӘ - дегі ілімдік, ғдістемелік жағдайларды қандай бөлім оқытады:

A) Спорттық жаттығу.

B) Кғсіптік қолданбалы дайындық.

C)& ДТІӘ - нің жалпы негіздері.

D) Оқушылар дене тғрбиесінің ілімі мен ғдістемесі.

E) Ересектер дене тғрбиесінің  ілімі мен ғдістемесі.

*****

Тғрбие түрі, қозғалысқа үйрету, қозғалыс сапаларын дамыту, арнайы дене мғдениетінің білімін игеруін қалай атайды:

A) Дене мғдениеті.

B) Дене дайындығы.

C)& Дене тғрбиесі.

D) Дене тғрбиесінің білімі.

E) Дененің жетілуі.

*****

Адам денесінің дамуын сипаттайтын көрсеткіштерге жататын:

A)& Дене құрлысы, денсаулығы мен қозғалыс сапаларының дамуы.

B) Спорттық көрсеткіштері мен дене дайындығы деңгейінің көрсеткіштері.

C) Өмірге керекті іскерлік пен дағдысының деңгейі мен қалыптасу сапасы.

D) Спорттық  іскерлік пен дағдысының деңгейі мен қалыптасу сапасы.

E) Дене мғдениеті жғне спорттағы білімінің сапасы мен деңгейі.

*****

Педагогикалық процесте өзінін қабілетін тиімді басқарып, іскерлік пен дағдыны меңгеру жүйесіндегі ұғымды не деп атайды:

A)& Дене тғрбиесінің білімі.

B) Дене тғрбиесі.

C) Дененің дамуы.

D) Дене мғдениеті.

E) Дене тғрбиесіндегі оқыту.

*****

Дене тғрбиесінің қозғалыс дағдасы мен іскерлігін жғне білім берудегі негізгі бағыты қайсысы:

A) Кғсіптік-қолданбалы.

B) Спорттық-бағдарлық.

C)& Жалпы дайындық.

D) Жеке-дара бағдарлы.

E) Әлеуметті-бағдарлық.

*****

Кғзіргі кезеңдегі қоғамның негізгі даму критериялары:

A) Дене бітімінің көрсеткіші.

B) Денсаулық көрсеткіші.

C) Қозғалыс іскерлігі мен дағдысын қалыптастыру сапасы мен деңгейі.

D)& Дене тғрбиесінің мемлекеттік бағдарламасы мен жалпыға бірдей спорттық нормативті топтамасының талаптары.

E) Дене дайындығының көрсеткіші.

*****

Дене дайындығының нғтижесі болады:

A) Дененің дамуы.

B) Дене тғрбиесі.

C)& Дененің дайындалғандығы.

D) Дененің жетілуі.

E) Спорттық дайындық.

*****

Адам денесін жетілдіруге, құралдары мен тғсілдерін тиімді пайдалануға бағытталған қоғам жетістіктерінің жиынтығын не деп атайды:

A) Спорт.

B) Дене мғдениетінің базасы.

C) Бейімделу дене мғдениеті.

D) Қолданбалы дене мғдениеті.

E)& Дене мғдениеті.

*****

Адамның физкультуралық білімін сипаттайтын көрсеткіштер:

A) Дене сапасының дамуы, денсаулығы, дене бітімінің көрсеткіштері.

B)& Дене мғдениеті мен спорттағы білімі мен дағдысы, қозғалыс қимылының қалыптасқан сапалары мен деңгейі.

C) Қозғалыс іскерлігі мен дағдысының қалыптасқан сапасы мен деңгейі.

D) Спорттық қозғалыс іскерлігі мен дағдысының қалыптасқан сапасы мен деңгейі.

E) Дене мғдениеті мен спорт аймағындағы білімнің қалыптасу сапасы мен деңгейі.

*****

Дене мғдениетінің рекреативті-сауықтыру:

A)& Кеңейтілген демалыс кестесі мен көңіл көтеру.

B) Күнделікті тұрмыстағы гигиеналық гимнастика.

C) Білім беру мекемелеріндегі қолданбалы дене дайындығы.

D) Өнеркғсіптегі кіріспе гимнастика.

E) Ауру жғне жарақат алудан кейінгі зардаптарды жоюдағы емдік дене мғдениеті.

*****

Өндірістік дене мғдениеті болады:

A) Кеңейтілген демалыс кестесі мен көңіл көтеру.

B) Күнделікті тұрмыстағы гигиеналық гимнастика.

C) Білім беру мекемелеріндегі қолданбалы дене дайындығы.

D)& Өнеркғсіптегі кіріспе гимнастика.

E) Ауру жғне жарақат алудан кейінгі зардаптарды жоюдағы емдік дене мғдениеті.

*****

Дене мғдениетінің сауықтыру-реабилитациясы дегеніміз:

A) Кеңейтілген демалыс кестесі мен көңіл көтеру.

B) Күнделікті тұрмыстағы гигиеналық гимнастика.

C) Білім беру мекемелеріндегі қолданбалы дене дайындығы.

D) Өнеркғсіптегі кіріспе гимнастика.

E)& Ауру жғне жарақат алудан кейінгі зардаптарды жоюдағы емдік дене мғдениеті.

*****

Фонды дене мғдениеті дегеніміз:

A) Жалпы - кондициондық жаттығу.

B)& Күнделікті тұрмыстағы гигиеналық гимнастика.

C) Білім беру мекемелеріндегі қолданбалы дене дайындығы.

D) Өнеркғсіптегі кіріспе гимнастика.

E) Ауру жғне жарақат алудан кейінгі зардаптарды жоюдағы емдік дене мғдениеті.

*****

Дене мғдениетінің кғсіптік қолданбалы дене дайындығы дегеніміз:

A) Кеңейтілген демалыс кестесі мен көңіл көтеру.

B) Күнделікті тұрмыстағы гигиеналық гимнастика.

C)& Білім беру мекемелеріндегі қолданбалы дене дайындығы.

D) Өнеркғсіптегі кіріспе гимнастика.

E) Ауру жғне жарақат алудан кейінгі зардаптарды жоюдағы емдік дене мғдениеті.

*****

Философия ғылымындағы тғсілдерді тану мен болмысты өзгерту, дүние тануда принциптерді қолдануды не деп атайды:

A) Әдістеме.

B) Әдістемелік тғсіл.

C) Әдіс.

D)& Методология.

E) Эврика.

*****

Дене мғдениеті мен спорттағы ғылыми жұмысты жүргізу түрлерінің жиынтығын қалай атаймыз:

A) Әдіс.

B)& Әдістеме.

C) Әдістемелік тғсіл.

D) Заңдылық.

E) Ереже.

*****

Дене мғдениеті мен спортта педагогикалық зерттеу ғдістерінің қайыссы басқарушы болып есептелінеді:

A) Сүрау.

B)& Педагогикалық эксперимент.

C) Педагогикалық бақылау.

D) Хронометраж.

E) Бақылау-сынау.

*****

Дене мғдениеті жғне спортта педагогикалық зерттеудің объектісі болып табылады:

A) Тғрбиелеу мен оқыту ғдістемесі.

B)& Оқу-жаттығу процесі.

C) Оқыту тғсілінің құралы.

D) Оқу-тғрбие процесінің түрі.

E) Тғрбиелеу, жаттығу, оқытудың жағдайын жетілдіру мен жолдары.

*****

Эксперимент деген терминді қалай түсінесің:

A)& Тғжірибе, байқау.

B) Фактілер.

C) Болжау.

D) Суреттеу.

E) Қортындылау.

*****

Педагогикалық процестегі жасау, игеру, қолдану, тарату, жаңалықты енгізу қалай аталады:

A) Алдыңғы қатарлы педагогикалық тғжірибе.

B)& Педагогикалық инновация.

C) Педагогикалық жұмыс тғжірибесі.

D) Педагогикалық эксперимент.

E) Педагогикалық бақылау.

*****

Зерттеу мғселелеріндегі ғылыми негізде болжауды қалай атайды:

A) Аксиома.

B)& Гипотеза.

C) Концепция.

D) Индукция.

E) Экстраполяция.

*****

Жан-жақты зерттеп білу үшін бүтінді бөлшектеуді жалпы ғылыми тғсілде қалай атайды:

A) Синтез.

B) Абстрактілік (дерексіздік).

C)& Талдау.

D) Қортындылау.

E) Модельдеу.

*****

Педагогикалық ғылымдағы қолданбалы зерттеу нғтижесі:

A) Жаңа ой.

B) Жаңа істі ыңғаймен істеу.

C) Жаңа бағыт.

D) Жаңа концепция.

E)& Оқыту мен тғрбиедегі жаңа ғдіс пен ғдістеме.

*****

Дене тғрбиесiнiњ тғсiлдерi мен ғдiстерiнiњ дамуына ғсер еткен себептер:

A) дене тғрбиесi сабақтары, ғдістемелік сабақтар, жалпы дене дайындық секциялары

B) Павлов теориясы, Берштейн теориясы, Лесгафт теориясы

C) философия, саяси экономика, дене тғрбиесi тарихы

D)& қоѓамдық µмір тғжірибесі, дене тғрбиесніњ  тғжірибесі, оқымстылардыњ алдынѓы қатарлы ойлары

E) анатомия,физиология,биохимия

*****

Т±лѓаныњ т‰рлерi қандай:

A) алѓа, артқа, оњ жаққа қисайѓан т±лѓалар

B) белсендi жғне жай т±лѓалар

C)& тiк, иiлген, ењкiш, ењкейген т±лѓа

D) жақсы жғне жаман бiтiмдi т±лѓалар

E) биiк жғне аласа т±лѓалар

*****

Д±рыс жетiлмеген т±лѓаныњ жаѓымсыз тигізетiн ғсерi:

A) қолѓа, аяққа, денеге

B)& ж‰рек, µкпе, бауыр, асқазан, шекке

C) белге, тiзеге, тобыққа

D) жалпы денсаулыққа, қозѓалыс м‰шелерiне

E) белге, ж‰рекке, тобыққа

*****

Т±лѓаныњ д±рыс қалыптаспау себептерi:

A)& б‰кiрейiп ж‰ру, иықты қисайтып ж‰ру, д±рыс отырмау

B) туа бiткен қасиеттер

C) туѓаннан кейiнгi қозѓалыстар

D) витаминдердiњ жетiспеуiнен

E) қозѓалыс жаттыѓуларын жасамаѓандықтан

*****

Тыныс алу т‰рлерi қандай:

A)& iшпен, кеудемен

B) ауызбен, м±рынмен аралас

C) ауызбен, µкпемен

D) м±рынмен, iшпен

E) iшпен, ауызбен

*****

Анаэробты м‰мкiндiк деген не:

A)& оттегенiњ жетiспеу кезiндегi ж±мыс жаѓдайы

B) оттегiнiњ жеткiлiктi кезiндегi ж±мыс жаѓдайы

C) оттегенiњ бiрде жетiп, бiрде жеткiлiксiз кезiндегi жаѓдай

D) белсендi демалыс кезi

E) баяу демалыс кезi

*****

Аэробты м‰мкiндiк деген не:

A)& оттегiнiњ жетiспеу кезiндегi жаѓдай

B) оттегiнiњ жеткiлiктi кезiндегi  дененіњ жаѓдайы

C) кµмiр қышқыл газыныњ кµбеюi

D) с‰т қышқылыныњ кµбеюi мен кµмiр қышқылыныњ азаюы

E) белсендi демалыс кезiндегi ж±мыс

*****

Б±лшық еттердiњ зорлануы қандай жаѓдайда кµп болады:

A)& изометриялық жаѓдайда

B) динамикалық жаѓдайда

C) физикалық жаѓдайда

D) механикалық жаѓдайда

E) органикалық жаѓдайда

*****

Салыстырмалы к‰ш коэффициентiн қалай есептейдi:

A) меншiктi салмақтыњ кµтерген салмаққа қатынасы

B)& кµтерген салмақтыњ абсолюттiк салмаққа қатынасы

C) екi спортшыныњ салмаѓын салыстыру

D) салмақты  кµтергенде

E) салмаѓын кµтерсе

*****

К‰штi дамыту ‰шiн берiлетiн тиiмдi ауыртпалық:

A) 50% салмақ кµтеру

B) 70% салмақ кµтеру

C) 80% салмақ кµтеру

D)& 90% салмақ кµтеру

E) 100% салмақ кµтеру

*****

Алѓашқы к‰нге қыздырыну уақыты:

A) 1 минут

B)& 1-4 минут

C) 4-5 минут

D) 5 минут

E) 10 минут

*****

Дене тғрбиесi ж‰йесiнiњ мiндеттерi:

A) оқыту, физиологиялық, дидактикалық

B) психологиялық, жарыстық, теориялық

C)& бiлiм берушiлiк, тғрбиелiк, сауықтыру

D) ж‰йелiк, академиялық, эстетикалық

E) қозѓалыстық, практикалық, теориялық

*****

Дене тғрбиесiнiњ негiзгi баѓыттары:

A) тарихы, жалпы дайындық, арнайы дайындық

B) дене тғрбиесiнiњ мғдениетi, дене тғрбиесi, спорттық жетiлдiру

C)& жалпы дене дайындыѓы, кғсiби баѓыттаѓы, спорттық

D) ғскери, қоѓамдық µмiрдiњ практикасы, дене тғрбиесi практикасы

E) теориялық, практикалық, моральды ерiктiлiк

*****

Дене тғрбиесiнiњ қаѓидалары:

A) жалпы жғне арнайы дене дайындыѓыныњ байланысы; жалпы дене дайындыѓы баѓыттарыныњ бiрлiгi;м‰мкiшiлiк қаѓидалары

B) оқу, тғрбиелеу, дамыту

C)& сауықтыру, жан-жақты дамыту, қорѓаныс жғне ењбек пен байланысы

D) м‰мкiндiлiк, кµрнекiлiк, белсендiлiк

E) саналылық, бiрте-бiртелiлiк, бiрiздiлiк

*****

Дене тғрбиесiнiњ қ±ралдары:

A) қозѓалыс ғрекетi, теориялық хабарлар, қозѓалыс ғрекетi жғне даѓдысы

B)& дене жаттыѓулары, табиѓи жаратылыс к‰шi, гигиеналық факторлар

C) гимнастика, спорт, туризм

D) б±лшық ет ж±мысы ерекшелiктерiнiњ белгiсi бойынша, тарихи қалыптасқан дене тғрбиесiнiњ ж‰йесi бойынша, бiлiм беру мғнiнiњ шешiлуi бойынша

E) қозѓалыс iскерлiгi, қозѓалыс даѓдысы, жоѓарѓы дғрежедегi қозѓалыс

*****

Дене жаттыѓуларыныњ педагогикалық ғсерiнiњ нғтижесi:

A)& қозѓалыс iскерлiгi, қозѓалыс даѓдысы, жоѓарѓы дғрежедегi қозѓалыс iскерлiгi

B) анатомиялық белгiсi бойынша, физиологиялық кµрсеткiштерi бойынша, гигиеналық факторлар бойынша

C) тарихи қалыптасқан ж‰йе бойынша, оқыту мiндеттерiн шешу бойынша,б±лшық ет ж±мыстарыныњ ерекшелiктерi бойынша

D) гимнастикалық қозѓалыстар, жалпы денені дамыту жаттыѓулары, туристiк қозѓалысқа керектi қимылдар

E) жекпе-жек т‰рлерiндегi, қимыл-қозѓалыстар, қозѓалыс даѓдысы мен iскерiгi, гигиеналық белгiлер

*****

Негiзгi дене қасиеттерi:

A) к‰ш, к‰штiк жылдамдық қасиеттерi, шапшањдық, шыдамдылық

B)& к‰ш, тµзiмдiлiк, иiлгiштiк, ептiлiк, жылдамдық

C) икемдiлiк, жылдамдық, шыдамдылық, шапшандық

D) шапшањдық, икемдiлiк, к‰ш, к‰штiк-жылдамдық қасиеттер

E) шыдамдылық, икемдiлiк, жылдамдық, к‰ш

*****

К‰штiњ т‰рлерi:

A) қатынасты, абсолюттiк, кµп дғрежелi, т±рақты

B)& статистикалық, динамикалық, изометрикалық, абсолюттiк

C) статикалық, изометриялық, т±рақты

D) қозѓалысты, динамикалық, жылдамдық к‰ш

E) т±рақты, негiзгi, белсендi, пассивтi

*****

Жылдамдықты мыналар қ±райды:

A) жеке қозѓалыстыњ жасырын уакыты, ми қыртысындаѓы импульстер жиiлiгi,қозѓалыс амплитудасы

B) физиологиялық кµрсеткiштер, анатомиялық белгiлерi, биоло­гиялық реакциялар

C)& қозѓалыс жылдамдыѓы, реакцияныњ латенттi уақыты, жеке м‰шелердiњ қозѓалыс жиiлiгi

D) қарсыластыњ қозѓалысына қарсы реакция, ±стау жылдамдыѓы, лақтырыс амплитудасы

E) жања қозѓалыстарѓа ‰йрену iскерлiгi, қозѓалыс ж±мысын ауыстыру қабiлетi, жарыққа тез жауап беру

*****

Жалпы шыдамдылық деп максималды к‰штi ж±мсаѓандаѓы тиiмдiлiгi мынаѓан тењ:

A) 100%

B) 20%

C)& 80%

D) 50%

E) 10%

*****

Дене мѓдениеті жѓне спортта қолданылатын зањдылықтарды, ѓлеуметтік тѓжрибені, білімді жалпылама анықтайтын ілімді қалай атайды:

A) Тањдау ілімі.

B) Жаттыѓу ілімі.

C) Спорттық жаттыѓу ілімі.

D)& Дене мѓдениеті жѓне спорт ілімі.

E) Спорттық метрология.

*****

Патшалық Ресейдегі дене тѓрбиесі ѓылымын жасаѓан:

A) Матвеев Л.П.

B)& Лесгафт П.Ф.

C) Ашмарин Б.А.

D) Ушинский К.Д.

E) Пономарев Н.И.

*****

Кѓсіптік білім берудегі дене мѓдениеті мен спорт мамандарын дайындаудаѓы негізгі жалпыпрофильді пғн:

A) Дене мѓдениеті мен спорт тарихы.

B) Спорттық социология.

C) Спорттық метрология.

D)& Дене мѓдениеті мен спорттыњ ілімі мен ѓдістемесі.

E) Кѓсіптік спорт.

*****

Дене мѓдениеті сабаѓында адамды дамыту тиімділігін қандай ±ѓымдармен мінездейді:

A)& Дененіњ дайындалѓандыѓы.

B) Физкультуралық білім.

C) Спорттық форма.

D) Дене болашаѓа.

E) Спорттық кескін.

*****

Дене мѓдениетініњ ілімі қандай ѓылыми-білім аумаѓына жатады:

A) Табиѓи ѓылымѓа.

B) Қоѓамтану.

C)& Интегральды-қолданбалы.

D) Қолданбалы.

E) Мѓдениеттану.

*****

Дене тѓрбиесініњ ілімі мен ѓдістемесі (ДТІӘ) нені оқытады:

A)& Дене тѓрбиесініњ жалпы зањдылықтарын.

B) Оқыту зањдылыѓын.

C) Тѓрбиелеу зањдылыѓын.

D) Адамныњ жас аралық зањдылықтарын.

E) Дене тѓрбиесіндегі ауыртпалықтыњ бейімделу зањдылықтарын.

*****

Жања білімді анықтап, дене мѓдениеті факторларыныњ зањдылықтар баѓытыныњ ѓсерін, адамныњ дене дайындыѓын жетілдіру мақсаты бар баѓытты не дейміз:

A) Дене мѓдениеті мен спорт ілімі.

B) Дене мѓдениеті мен спорт тарихы.

C)& Дене мѓдениеті мен спорт сферасындаѓы ѓылым.

D) Тањдап алынѓан спорт ѓдістемесі.

E) Дене мѓдениеті мен спорт педагогикасы.

*****

ДТІӘ - дегі ілімдік, ѓдістемелік жаѓдайларды қандай бµлім оқытады:

A) Спорттық жаттыѓу.

B) Кѓсіптік қолданбалы дайындық.

C)& ДТІӘ - ніњ жалпы негіздері.

D) Оқушылар дене тѓрбиесініњ ілімі мен ѓдістемесі.

E) Ересектер дене тѓрбиесініњ  ілімі мен ѓдістемесі.

*****

Тѓрбие т‰рі, қозѓалысқа ‰йрету, қозѓалыс сапаларын дамыту, арнайы дене мѓдениетініњ білімін игеруін қалай атайды:

A) Дене мѓдениеті.

B) Дене дайындыѓы.

C)& Дене тѓрбиесі.

D) Дене тѓрбиесініњ білімі.

E) Дененіњ жетілуі.

*****

Адам денесініњ дамуын сипаттайтын кµрсеткіштерге жататын:

A)& Дене қ±рлысы, денсаулыѓы мен қозѓалыс сапаларыныњ дамуы.

B) Спорттық кµрсеткіштері мен дене дайындыѓы дењгейініњ кµрсеткіштері.

C) Өмірге керекті іскерлік пен даѓдысыныњ дењгейі мен қалыптасу сапасы.

D) Спорттық  іскерлік пен даѓдысыныњ дењгейі мен қалыптасу сапасы.

E) Дене мѓдениеті жѓне спорттаѓы білімініњ сапасы мен дењгейі.

*****

Педагогикалық процесте µзінін қабілетін тиімді басқарып, іскерлік пен даѓдыны мењгеру ж‰йесіндегі ±ѓымды не деп атайды:

A)& Дене тѓрбиесініњ білімі.

B) Дене тѓрбиесі.

C) Дененіњ дамуы.

D) Дене мѓдениеті.

E) Дене тѓрбиесіндегі оқыту.

*****

Дене тѓрбиесініњ қозѓалыс даѓдасы мен іскерлігін жѓне білім берудегі негізгі баѓыты қайсысы:

A) Кѓсіптік-қолданбалы.

B) Спорттық-баѓдарлық.

C)& Жалпы дайындық.

D) Жеке-дара баѓдарлы.

E) Әлеуметті-баѓдарлық.

*****

Кѓзіргі кезењдегі қоѓамныњ негізгі даму критериялары:

A) Дене бітімініњ кµрсеткіші.

B) Денсаулық кµрсеткіші.

C) Қозѓалыс іскерлігі мен даѓдысын қалыптастыру сапасы мен дењгейі.

D)& Дене тѓрбиесініњ мемлекеттік баѓдарламасы мен жалпыѓа бірдей спорттық нормативті топтамасыныњ талаптары.

E) Дене дайындыѓыныњ кµрсеткіші.

*****

Дене дайындыѓыныњ нѓтижесі болады:

A) Дененіњ дамуы.

B) Дене тѓрбиесі.

C)& Дененіњ дайындалѓандыѓы.

D) Дененіњ жетілуі.

E) Спорттық дайындық.

*****

Адам денесін жетілдіруге, қ±ралдары мен тѓсілдерін тиімді пайдалануѓа баѓытталѓан қоѓам жетістіктерініњ жиынтыѓын не деп атайды:

A) Спорт.

B) Дене мѓдениетініњ базасы.

C) Бейімделу дене мѓдениеті.

D) Қолданбалы дене мѓдениеті.

E)& Дене мѓдениеті.

*****

Адамныњ физкультуралық білімін сипаттайтын кµрсеткіштер:

A) Дене сапасыныњ дамуы, денсаулыѓы, дене бітімініњ кµрсеткіштері.

B)& Дене мѓдениеті мен спорттаѓы білімі мен даѓдысы, қозѓалыс қимылыныњ қалыптасқан сапалары мен дењгейі.

C) Қозѓалыс іскерлігі мен даѓдысыныњ қалыптасқан сапасы мен дењгейі.

D) Спорттық қозѓалыс іскерлігі мен даѓдысыныњ қалыптасқан сапасы мен дењгейі.

E) Дене мѓдениеті мен спорт аймаѓындаѓы білімніњ қалыптасу сапасы мен дењгейі.

*****

Дене мѓдениетініњ рекреативті-сауықтыру:

A)& Кењейтілген демалыс кестесі мен кµњіл кµтеру.

B) К‰нделікті т±рмыстаѓы гигиеналық гимнастика.

C) Білім беру мекемелеріндегі қолданбалы дене дайындыѓы.

D) Өнеркѓсіптегі кіріспе гимнастика.

E) Ауру жѓне жарақат алудан кейінгі зардаптарды жоюдаѓы емдік дене мѓдениеті.

*****

Өндірістік дене мѓдениеті болады:

A) Кењейтілген демалыс кестесі мен кµњіл кµтеру.

B) К‰нделікті т±рмыстаѓы гигиеналық гимнастика.

C) Білім беру мекемелеріндегі қолданбалы дене дайындыѓы.

D)& Өнеркѓсіптегі кіріспе гимнастика.

E) Ауру жѓне жарақат алудан кейінгі зардаптарды жоюдаѓы емдік дене мѓдениеті.

*****

Дене мѓдениетініњ сауықтыру-реабилитациясы дегеніміз:

A) Кењейтілген демалыс кестесі мен кµњіл кµтеру.

B) К‰нделікті т±рмыстаѓы гигиеналық гимнастика.

C) Білім беру мекемелеріндегі қолданбалы дене дайындыѓы.

D) Өнеркѓсіптегі кіріспе гимнастика.

E)& Ауру жѓне жарақат алудан кейінгі зардаптарды жоюдаѓы емдік дене мѓдениеті.

*****

Фонды дене мѓдениеті дегеніміз:

A) Жалпы - кондициондық жаттыѓу.

B)& К‰нделікті т±рмыстаѓы гигиеналық гимнастика.

C) Білім беру мекемелеріндегі қолданбалы дене дайындыѓы.

D) Өнеркѓсіптегі кіріспе гимнастика.

E) Ауру жѓне жарақат алудан кейінгі зардаптарды жоюдаѓы емдік дене мѓдениеті.

*****

Дене мѓдениетініњ кѓсіптік қолданбалы дене дайындыѓы дегеніміз:

A) Кењейтілген демалыс кестесі мен кµњіл кµтеру.

B) К‰нделікті т±рмыстаѓы гигиеналық гимнастика.

C)& Білім беру мекемелеріндегі қолданбалы дене дайындыѓы.

D) Өнеркѓсіптегі кіріспе гимнастика.

E) Ауру жѓне жарақат алудан кейінгі зардаптарды жоюдаѓы емдік дене мѓдениеті.

*****

Философия ѓылымындаѓы тѓсілдерді тану мен болмысты µзгерту, д‰ние тануда принциптерді қолдануды не деп атайды:

A) Әдістеме.

B) Әдістемелік тѓсіл.

C) Әдіс.

D)& Методология.

E) Эврика.

*****

Дене мѓдениеті мен спорттаѓы ѓылыми ж±мысты ж‰ргізу т‰рлерініњ жиынтыѓын қалай атаймыз:

A) Әдіс.

B)& Әдістеме.

C) Әдістемелік тѓсіл.

D) Зањдылық.

E) Ереже.

*****

Дене мѓдениеті мен спортта педагогикалық зерттеу ѓдістерініњ қайыссы басқарушы болып есептелінеді:

A) С‰рау.

B)& Педагогикалық эксперимент.

C) Педагогикалық бақылау.

D) Хронометраж.

E) Бақылау-сынау.

*****

Дене мѓдениеті жѓне спортта педагогикалық зерттеудіњ объектісі болып табылады:

A) Тѓрбиелеу мен оқыту ѓдістемесі.

B)& Оқу-жаттыѓу процесі.

C) Оқыту тѓсілініњ қ±ралы.

D) Оқу-тѓрбие процесініњ т‰рі.

E) Тѓрбиелеу, жаттыѓу, оқытудыњ жаѓдайын жетілдіру мен жолдары.

*****

Эксперимент деген терминді қалай т‰сінесіњ:

A)& Тѓжірибе, байқау.

B) Фактілер.

C) Болжау.

D) Суреттеу.

E) Қортындылау.

*****

Педагогикалық процестегі жасау, игеру, қолдану, тарату, жањалықты енгізу қалай аталады:

A) Алдыњѓы қатарлы педагогикалық тѓжірибе.

B)& Педагогикалық инновация.

C) Педагогикалық ж±мыс тѓжірибесі.

D) Педагогикалық эксперимент.

E) Педагогикалық бақылау.

*****

Зерттеу мѓселелеріндегі ѓылыми негізде болжауды қалай атайды:

A) Аксиома.

B)& Гипотеза.

C) Концепция.

D) Индукция.

E) Экстраполяция.

*****

Жан-жақты зерттеп білу ‰шін б‰тінді бµлшектеуді жалпы ѓылыми тѓсілде қалай атайды:

A) Синтез.

B) Абстрактілік (дерексіздік).

C)& Талдау.

D) Қортындылау.

E) Модельдеу.

*****

Педагогикалық ѓылымдаѓы қолданбалы зерттеу нѓтижесі:

A) Жања ой.

B) Жања істі ыњѓаймен істеу.

C) Жања баѓыт.

D) Жања концепция.

E)& Оқыту мен тѓрбиедегі жања ѓдіс пен ѓдістеме.

*****

Дене мѓдениеті мен спортта педагогикалық зерттеу пѓні болып аталады:

A) Мектептегі оқу-тѓрбие процесі.

B) Балалар мен жастардыњ спорт мектептеріндегі оқу-жаттыѓу процесі.

C) Дене мѓдениеті жѓне спорт аумаѓындаѓы басқару процесі.

D)& Дене мѓдениеті сабаѓындаѓы дене сапаларын тѓрбиелеу ѓдістемесі.

E) Дене мѓдениеті мен спорт факультетіндегі оқу-±йымдастыру процесі.

*****

Педагогикалық зерттеудіњ бір кезењі болып:

A) Болжам беру.

B) Аѓымды информация жинау.

C)& Мѓселелерді қойып оныњ мѓселелік жаѓдайын анықтау.

D) Эмпирикалық болжам жасау.

E) Ілімдік жаѓдайдаѓы нѓтижесін µњдеу.

*****

Аѓымды информация жинаудыњ алдындаѓы кезењді кµрсет:

A)& Болжам беру.

B) Аѓымды информация жинау.

C) Мѓселелердіњ жаѓдайын анықтау.

D) Эмпирикалық болжам жасау.

E) Ілімдік жаѓдайдаѓы нѓтижесін µњдеу.

*****

Педагогикалық зерттеудіњ аяқталуындаѓы кезењді ата:

A) Болжам беру.

B) Аѓымды информация жинау.

C) Мѓселелердіњ жаѓдайын анықтау.

D) Эмпирикалық болжам жасау.

E)& Ілімдік жаѓдайдаѓы нѓтижесін µњдеу.

*****

Болжауды тексеру кезењінде:

A) Мѓселерді қою.

B) Болжамды ±сыну.

C)& Алынѓан фактілерг т‰сініктеме беру.

D) Қорытынды жасау.

E) Ілімдік жаѓдай жасалынады.

*****

Педагогикалық зерттеудегі фактілі материалдарды жинаудыњ мазм±ны қай кезењге жатады:

A) Болжамды ±сыну.

B)& Аѓымды информация жинау.

C) Проблемалық жаѓдайды анықтау.

D) Эмпирикалық болжауды тексеру.

E) Ілімдік жаѓдай жасалынады.

*****

Тестілеу-зерттеу тѓсілдерініњ қай т‰ріне жатады:

A) Ретроспекті хабарлау-жинау тѓсіліне.

B)& Аѓымды хабарларды жинау тѓсіліне.

C) Математикалық µњдеу тѓсілі.

D) Графикалық дайындау тѓсілі.

E) Алынѓан мѓліметті т‰сіндіру тѓсілі.

*****

Бақылау, эсперимент, µлшеу, анкета µткізу зерттеудіњ қай т‰ріне жатады:

A) Ілімдік зерттеу тѓсілдеріне.

B) Тѓжрибе ж‰зінде.

C) Зерттеу ж‰ргізудіњ міндетті жаѓдайына.

D) Зерттеудіњ ±йымдастыру т‰ріне.

E)& Эмпирикалық тѓсілге.

*****

Дене мѓдениеті б±л:

A) Биологиялық.

B) Мѓдени-тарихи.

C) Материалды-техникалық.

D)& Әлеуметтік, ѓыыми т.б. жетістіктерді қолдану.

E) Регионалды.

*****

Дене мѓдениетініњ қандай қызмет т‰ріне жатады:

A) Жеке адамныњ ѓлеуметтік қызметі.

B) Тѓрбие қызметіне.

C)& Білім беру қызметіне.

D) Эстетикалық қызметіне.

E) Коммуникативті қызметіне.

*****

Дене мѓдениетініњ арнайы қызметіне жататын:

A) Жеке бастыњ арнаулы қызметі.

B) Тѓрбиелік қызметі.

C)& Сауықтыру қызметі.

D) Эстетикалық қызметі.

E) Коммуникативті қызметі.

*****

Жалпы мѓдениет қызметіне жататын:

A) Білім беру қызметі.

B) Спорттық қызметі.

C) Қолданбалы қызметі.

D)& Тѓрбиелік қызметі.

E) Креативті қызметі.

*****

Дене мѓдениетініњ креативті қызметі қандай аумақта анық білінеді:

A)& Демалысты ±йымдастыру аймаѓында.

B) Дене мѓдениеті сабаѓында.

C) Жоѓарѓы спорттық жетістікте.

D) Кѓсіптік қолданбалы.

E) Дене дайындыѓында.

*****

Адамныњ ауру немесе жарақат алѓаннан кейінгі дененіњ қызметін қалпына келтіруін дене мѓдениетін қай т‰рі қамтамасыз етеді:

A) Спорт.

B) Дене мѓдениетініњ бейімделу т‰рі.

C)& Дене мѓдениетініњ емдеу т‰рі.

D) Дене мѓдениетініњ бейнелеу (фон) т‰рі.

E) Дене мѓдениетініњ кѓсіптік-қолданбалы т‰рі.

*****

Сабаққа дейінгі гимнастика қандай т‰ріне жатады:

A) Дене мѓдениеті сабаѓыныњ базалық т‰ріне.

B) Қолданбалы дене дайындыѓы сабаѓыныњ т‰ріне.

C) Дене мѓдениетініњ емдеу сабаѓыныњ т‰ріне.

D) Спорттық сабақ т‰рі.

E)& Фондық дене мѓдениеті сабаѓыныњ бір т‰рі.

*****

Жалпы мѓдениет қызметіне жатады:

A) Білім беру қызметі.

B) Қолданбалы қызмет.

C) Спорттық қызмет.

D) Рекреативті қызмет.

E)& Эстетикалық қызмет.

*****

Сауықтыру – реабилитация қызметі қандай ортада кµрсетілген:

A) Бос уақытты ±йымдастыру ортасында.

B) Мектептегі дене тѓрбиесі сабаѓында.

C) Спорттық жаттыѓуда.

D)& Әлеуметтік қалыпқа келтіру ж‰йесінде.

E) Дене мѓдениетін ‰гіттеу.

*****

Дене мѓдениетініњ арнайы жататын:

A) Әскери – қолданбалы дайындық.

B) Өндірістік дене мѓдениеті.

C) Бейімделу дене мѓдениеті.

D)& Саяхат (туризм).

E) Сауықтыру дене мѓдениеті.

*****

Дене мѓдениетініњ қай т‰рі негізгі базалық дене дайындыѓын қамтамасыз етеді:

A) Спорт.

B) Дене мѓдениетініњ сауықтыру-рекреативті.

C)& Мектеп дене мѓдениеті.

D) Сауықтыру.

E) Кѓсіптік қолданбалы дене мѓдениеті.

*****

Спорттыњ ерекше сипаты:

A)& Ерекше спорттық қызметі.

B) Жоѓары спорттық нѓтиже кµрсету.

C) Қиындықты жењуге талпыну.

D) Белсенді демалыс, кµњіл кµтеру.

E) Кµрермендер болуы.

*****

Дене мғдениеті жғне спортта қолданылатын заңдылықтарды, ғлеуметтік тғжрибені, білімді жалпылама анықтайтын ілімді қалай атайды:

A) Таңдау ілімі.

B) Жаттығу ілімі.

C) Спорттық жаттығу ілімі.

D)& Дене мғдениеті жғне спорт ілімі.

E) Спорттық метрология.

*****

Патшалық Ресейдегі дене тғрбиесі ғылымын жасаған:

A) Матвеев Л.П.

B)& Лесгафт П.Ф.

C) Ашмарин Б.А.

D) Ушинский К.Д.

E) Пономарев Н.И.

*****

Кғсіптік білім берудегі дене мғдениеті мен спорт мамандарын дайындаудағы негізгі жалпыпрофильді пғн:

A) Дене мғдениеті мен спорт тарихы.

B) Спорттық социология.

C) Спорттық метрология.

D)& Дене мғдениеті мен спорттың ілімі мен ғдістемесі.

E) Кғсіптік спорт.

*****

Дене мғдениеті сабағында адамды дамыту тиімділігін қандай ұғымдармен мінездейді:

A)& Дененің дайындалғандығы.

B) Физкультуралық білім.

C) Спорттық форма.

D) Дене болашаға.

E) Спорттық кескін.

*****

Дене мғдениетінің ілімі қандай ғылыми-білім аумағына жатады:

A) Табиғи ғылымға.

B) Қоғамтану.

C)& Интегральды-қолданбалы.

D) Қолданбалы.

E) Мғдениеттану.

*****

Дене тғрбиесінің ілімі мен ғдістемесі (ДТІӘ) нені оқытады:

A)& Дене тғрбиесінің жалпы заңдылықтарын.

B) Оқыту заңдылығын.

C) Тғрбиелеу заңдылығын.

D) Адамның жас аралық заңдылықтарын.

E) Дене тғрбиесіндегі ауыртпалықтың бейімделу заңдылықтарын.

*****

Жаңа білімді анықтап, дене мғдениеті факторларының заңдылықтар бағытының ғсерін, адамның дене дайындығын жетілдіру мақсаты бар бағытты не дейміз:

A) Дене мғдениеті мен спорт ілімі.

B) Дене мғдениеті мен спорт тарихы.

C)& Дене мғдениеті мен спорт сферасындағы ғылым.

D) Таңдап алынған спорт ғдістемесі.

E) Дене мғдениеті мен спорт педагогикасы.

*****

ДТІӘ - дегі ілімдік, ғдістемелік жағдайларды қандай бөлім оқытады:

A) Спорттық жаттығу.

B) Кғсіптік қолданбалы дайындық.

C)& ДТІӘ - нің жалпы негіздері.

D) Оқушылар дене тғрбиесінің ілімі мен ғдістемесі.

E) Ересектер дене тғрбиесінің  ілімі мен ғдістемесі.

*****

Тғрбие түрі, қозғалысқа үйрету, қозғалыс сапаларын дамыту, арнайы дене мғдениетінің білімін игеруін қалай атайды:

A) Дене мғдениеті.

B) Дене дайындығы.

C)& Дене тғрбиесі.

D) Дене тғрбиесінің білімі.

E) Дененің жетілуі.

*****

Адам денесінің дамуын сипаттайтын көрсеткіштерге жататын:

A)& Дене құрлысы, денсаулығы мен қозғалыс сапаларының дамуы.

B) Спорттық көрсеткіштері мен дене дайындығы деңгейінің көрсеткіштері.

C) Өмірге керекті іскерлік пен дағдысының деңгейі мен қалыптасу сапасы.

D) Спорттық  іскерлік пен дағдысының деңгейі мен қалыптасу сапасы.

E) Дене мғдениеті жғне спорттағы білімінің сапасы мен деңгейі.

*****

Педагогикалық процесте өзінін қабілетін тиімді басқарып, іскерлік пен дағдыны меңгеру жүйесіндегі ұғымды не деп атайды:

A)& Дене тғрбиесінің білімі.

B) Дене тғрбиесі.

C) Дененің дамуы.

D) Дене мғдениеті.

E) Дене тғрбиесіндегі оқыту.

*****

Дене тғрбиесінің қозғалыс дағдасы мен іскерлігін жғне білім берудегі негізгі бағыты қайсысы:

A) Кғсіптік-қолданбалы.

B) Спорттық-бағдарлық.

C)& Жалпы дайындық.

D) Жеке-дара бағдарлы.

E) Әлеуметті-бағдарлық.

*****

Кғзіргі кезеңдегі қоғамның негізгі даму критериялары:

A) Дене бітімінің көрсеткіші.

B) Денсаулық көрсеткіші.

C) Қозғалыс іскерлігі мен дағдысын қалыптастыру сапасы мен деңгейі.

D)& Дене тғрбиесінің мемлекеттік бағдарламасы мен жалпыға бірдей спорттық нормативті топтамасының талаптары.

E) Дене дайындығының көрсеткіші.

*****

Дене дайындығының нғтижесі болады:

A) Дененің дамуы.

B) Дене тғрбиесі.

C)& Дененің дайындалғандығы.

D) Дененің жетілуі.

E) Спорттық дайындық.

*****

Адам денесін жетілдіруге, құралдары мен тғсілдерін тиімді пайдалануға бағытталған қоғам жетістіктерінің жиынтығын не деп атайды:

A) Спорт.

B) Дене мғдениетінің базасы.

C) Бейімделу дене мғдениеті.

D) Қолданбалы дене мғдениеті.

E)& Дене мғдениеті.

*****

Адамның физкультуралық білімін сипаттайтын көрсеткіштер:

A) Дене сапасының дамуы, денсаулығы, дене бітімінің көрсеткіштері.

B)& Дене мғдениеті мен спорттағы білімі мен дағдысы, қозғалыс қимылының қалыптасқан сапалары мен деңгейі.

C) Қозғалыс іскерлігі мен дағдысының қалыптасқан сапасы мен деңгейі.

D) Спорттық қозғалыс іскерлігі мен дағдысының қалыптасқан сапасы мен деңгейі.

E) Дене мғдениеті мен спорт аймағындағы білімнің қалыптасу сапасы мен деңгейі.

*****

Дене мғдениетінің рекреативті-сауықтыру:

A)& Кеңейтілген демалыс кестесі мен көңіл көтеру.

B) Күнделікті тұрмыстағы гигиеналық гимнастика.

C) Білім беру мекемелеріндегі қолданбалы дене дайындығы.

D) Өнеркғсіптегі кіріспе гимнастика.

E) Ауру жғне жарақат алудан кейінгі зардаптарды жоюдағы емдік дене мғдениеті.

*****

Өндірістік дене мғдениеті болады:

A) Кеңейтілген демалыс кестесі мен көңіл көтеру.

B) Күнделікті тұрмыстағы гигиеналық гимнастика.

C) Білім беру мекемелеріндегі қолданбалы дене дайындығы.

D)& Өнеркғсіптегі кіріспе гимнастика.

E) Ауру жғне жарақат алудан кейінгі зардаптарды жоюдағы емдік дене мғдениеті.

*****

Дене мғдениетінің сауықтыру-реабилитациясы дегеніміз:

A) Кеңейтілген демалыс кестесі мен көңіл көтеру.

B) Күнделікті тұрмыстағы гигиеналық гимнастика.

C) Білім беру мекемелеріндегі қолданбалы дене дайындығы.

D) Өнеркғсіптегі кіріспе гимнастика.

E)& Ауру жғне жарақат алудан кейінгі зардаптарды жоюдағы емдік дене мғдениеті.

*****

Фонды дене мғдениеті дегеніміз:

A) Жалпы - кондициондық жаттығу.

B)& Күнделікті тұрмыстағы гигиеналық гимнастика.

C) Білім беру мекемелеріндегі қолданбалы дене дайындығы.

D) Өнеркғсіптегі кіріспе гимнастика.

E) Ауру жғне жарақат алудан кейінгі зардаптарды жоюдағы емдік дене мғдениеті.

*****

Дене мғдениетінің кғсіптік қолданбалы дене дайындығы дегеніміз:

A) Кеңейтілген демалыс кестесі мен көңіл көтеру.

B) Күнделікті тұрмыстағы гигиеналық гимнастика.

C)& Білім беру мекемелеріндегі қолданбалы дене дайындығы.

D) Өнеркғсіптегі кіріспе гимнастика.

E) Ауру жғне жарақат алудан кейінгі зардаптарды жоюдағы емдік дене мғдениеті.

*****

Философия ғылымындағы тғсілдерді тану мен болмысты өзгерту, дүние тануда принциптерді қолдануды не деп атайды:

A) Әдістеме.

B) Әдістемелік тғсіл.

C) Әдіс.

D)& Методология.

E) Эврика.

*****

Дене мғдениеті мен спорттағы ғылыми жұмысты жүргізу түрлерінің жиынтығын қалай атаймыз:

A) Әдіс.

B)& Әдістеме.

C) Әдістемелік тғсіл.

D) Заңдылық.

E) Ереже.

*****

Дене мғдениеті мен спортта педагогикалық зерттеу ғдістерінің қайыссы басқарушы болып есептелінеді:

A) Сүрау.

B)& Педагогикалық эксперимент.

C) Педагогикалық бақылау.

D) Хронометраж.

E) Бақылау-сынау.

*****

Дене мғдениеті жғне спортта педагогикалық зерттеудің объектісі болып табылады:

A) Тғрбиелеу мен оқыту ғдістемесі.

B)& Оқу-жаттығу процесі.

C) Оқыту тғсілінің құралы.

D) Оқу-тғрбие процесінің түрі.

E) Тғрбиелеу, жаттығу, оқытудың жағдайын жетілдіру мен жолдары.

*****

Эксперимент деген терминді қалай түсінесің:

A)& Тғжірибе, байқау.

B) Фактілер.

C) Болжау.

D) Суреттеу.

E) Қортындылау.

*****

Педагогикалық процестегі жасау, игеру, қолдану, тарату, жаңалықты енгізу қалай аталады:

A) Алдыңғы қатарлы педагогикалық тғжірибе.

B)& Педагогикалық инновация.

C) Педагогикалық жұмыс тғжірибесі.

D) Педагогикалық эксперимент.

E) Педагогикалық бақылау.

*****

Зерттеу мғселелеріндегі ғылыми негізде болжауды қалай атайды:

A) Аксиома.

B)& Гипотеза.

C) Концепция.

D) Индукция.

E) Экстраполяция.

*****

Жан-жақты зерттеп білу үшін бүтінді бөлшектеуді жалпы ғылыми тғсілде қалай атайды:

A) Синтез.

B) Абстрактілік (дерексіздік).

C)& Талдау.

D) Қортындылау.

E) Модельдеу.

*****

Педагогикалық ғылымдағы қолданбалы зерттеу нғтижесі:

A) Жаңа ой.

B) Жаңа істі ыңғаймен істеу.

C) Жаңа бағыт.

D) Жаңа концепция.

E)& Оқыту мен тғрбиедегі жаңа ғдіс пен ғдістеме.

*****

Дене тғрбиесiнiњ тғсiлдерi мен ғдiстерiнiњ дамуына ғсер еткен себептер:

A) дене тғрбиесi сабақтары, ғдістемелік сабақтар, жалпы дене дайындық секциялары

B) Павлов теориясы, Берштейн теориясы, Лесгафт теориясы

C) философия, саяси экономика, дене тғрбиесi тарихы

D)& қоѓамдық µмір тғжірибесі, дене тғрбиесніњ  тғжірибесі, оқымстылардыњ алдынѓы қатарлы ойлары

E) анатомия,физиология,биохимия

*****

Т±лѓаныњ т‰рлерi қандай:

A) алѓа, артқа, оњ жаққа қисайѓан т±лѓалар

B) белсендi жғне жай т±лѓалар

C)& тiк, иiлген, ењкiш, ењкейген т±лѓа

D) жақсы жғне жаман бiтiмдi т±лѓалар

E) биiк жғне аласа т±лѓалар

*****

Д±рыс жетiлмеген т±лѓаныњ жаѓымсыз тигізетiн ғсерi:

A) қолѓа, аяққа, денеге

B)& ж‰рек, µкпе, бауыр, асқазан, шекке

C) белге, тiзеге, тобыққа

D) жалпы денсаулыққа, қозѓалыс м‰шелерiне

E) белге, ж‰рекке, тобыққа

*****

Т±лѓаныњ д±рыс қалыптаспау себептерi:

A)& б‰кiрейiп ж‰ру, иықты қисайтып ж‰ру, д±рыс отырмау

B) туа бiткен қасиеттер

C) туѓаннан кейiнгi қозѓалыстар

D) витаминдердiњ жетiспеуiнен

E) қозѓалыс жаттыѓуларын жасамаѓандықтан

*****

Тыныс алу т‰рлерi қандай:

A)& iшпен, кеудемен

B) ауызбен, м±рынмен аралас

C) ауызбен, µкпемен

D) м±рынмен, iшпен

E) iшпен, ауызбен

*****

Анаэробты м‰мкiндiк деген не:

A)& оттегенiњ жетiспеу кезiндегi ж±мыс жаѓдайы

B) оттегiнiњ жеткiлiктi кезiндегi ж±мыс жаѓдайы

C) оттегенiњ бiрде жетiп, бiрде жеткiлiксiз кезiндегi жаѓдай

D) белсендi демалыс кезi

E) баяу демалыс кезi

*****

Аэробты м‰мкiндiк деген не:

A)& оттегiнiњ жетiспеу кезiндегi жаѓдай

B) оттегiнiњ жеткiлiктi кезiндегi  дененіњ жаѓдайы

C) кµмiр қышқыл газыныњ кµбеюi

D) с‰т қышқылыныњ кµбеюi мен кµмiр қышқылыныњ азаюы

E) белсендi демалыс кезiндегi ж±мыс

*****

Б±лшық еттердiњ зорлануы қандай жаѓдайда кµп болады:

A)& изометриялық жаѓдайда

B) динамикалық жаѓдайда

C) физикалық жаѓдайда

D) механикалық жаѓдайда

E) органикалық жаѓдайда

*****

Салыстырмалы к‰ш коэффициентiн қалай есептейдi:

A) меншiктi салмақтыњ кµтерген салмаққа қатынасы

B)& кµтерген салмақтыњ абсолюттiк салмаққа қатынасы

C) екi спортшыныњ салмаѓын салыстыру

D) салмақты  кµтергенде

E) салмаѓын кµтерсе

*****

К‰штi дамыту ‰шiн берiлетiн тиiмдi ауыртпалық:

A) 50% салмақ кµтеру

B) 70% салмақ кµтеру

C) 80% салмақ кµтеру

D)& 90% салмақ кµтеру

E) 100% салмақ кµтеру

*****

Алѓашқы к‰нге қыздырыну уақыты:

A) 1 минут

B)& 1-4 минут

C) 4-5 минут

D) 5 минут

E) 10 минут

*****

Дене тғрбиесi ж‰йесiнiњ мiндеттерi:

A) оқыту, физиологиялық, дидактикалық

B) психологиялық, жарыстық, теориялық

C)& бiлiм берушiлiк, тғрбиелiк, сауықтыру

D) ж‰йелiк, академиялық, эстетикалық

E) қозѓалыстық, практикалық, теориялық

*****

Дене тғрбиесiнiњ негiзгi баѓыттары:

A) тарихы, жалпы дайындық, арнайы дайындық

B) дене тғрбиесiнiњ мғдениетi, дене тғрбиесi, спорттық жетiлдiру

C)& жалпы дене дайындыѓы, кғсiби баѓыттаѓы, спорттық

D) ғскери, қоѓамдық µмiрдiњ практикасы, дене тғрбиесi практикасы

E) теориялық, практикалық, моральды ерiктiлiк

*****

Дене тғрбиесiнiњ қаѓидалары:

A) жалпы жғне арнайы дене дайындыѓыныњ байланысы; жалпы дене дайындыѓы баѓыттарыныњ бiрлiгi;м‰мкiшiлiк қаѓидалары

B) оқу, тғрбиелеу, дамыту

C)& сауықтыру, жан-жақты дамыту, қорѓаныс жғне ењбек пен байланысы

D) м‰мкiндiлiк, кµрнекiлiк, белсендiлiк

E) саналылық, бiрте-бiртелiлiк, бiрiздiлiк

*****

Дене тғрбиесiнiњ қ±ралдары:

A) қозѓалыс ғрекетi, теориялық хабарлар, қозѓалыс ғрекетi жғне даѓдысы

B)& дене жаттыѓулары, табиѓи жаратылыс к‰шi, гигиеналық факторлар

C) гимнастика, спорт, туризм

D) б±лшық ет ж±мысы ерекшелiктерiнiњ белгiсi бойынша, тарихи қалыптасқан дене тғрбиесiнiњ ж‰йесi бойынша, бiлiм беру мғнiнiњ шешiлуi бойынша

E) қозѓалыс iскерлiгi, қозѓалыс даѓдысы, жоѓарѓы дғрежедегi қозѓалыс

*****

Дене жаттыѓуларыныњ педагогикалық ғсерiнiњ нғтижесi:

A)& қозѓалыс iскерлiгi, қозѓалыс даѓдысы, жоѓарѓы дғрежедегi қозѓалыс iскерлiгi

B) анатомиялық белгiсi бойынша, физиологиялық кµрсеткiштерi бойынша, гигиеналық факторлар бойынша

C) тарихи қалыптасқан ж‰йе бойынша, оқыту мiндеттерiн шешу бойынша,б±лшық ет ж±мыстарыныњ ерекшелiктерi бойынша

D) гимнастикалық қозѓалыстар, жалпы денені дамыту жаттыѓулары, туристiк қозѓалысқа керектi қимылдар

E) жекпе-жек т‰рлерiндегi, қимыл-қозѓалыстар, қозѓалыс даѓдысы мен iскерiгi, гигиеналық белгiлер

*****

Негiзгi дене қасиеттерi:

A) к‰ш, к‰штiк жылдамдық қасиеттерi, шапшањдық, шыдамдылық

B)& к‰ш, тµзiмдiлiк, иiлгiштiк, ептiлiк, жылдамдық

C) икемдiлiк, жылдамдық, шыдамдылық, шапшандық

D) шапшањдық, икемдiлiк, к‰ш, к‰штiк-жылдамдық қасиеттер

E) шыдамдылық, икемдiлiк, жылдамдық, к‰ш

*****

К‰штiњ т‰рлерi:

A) қатынасты, абсолюттiк, кµп дғрежелi, т±рақты

B)& статистикалық, динамикалық, изометрикалық, абсолюттiк

C) статикалық, изометриялық, т±рақты

D) қозѓалысты, динамикалық, жылдамдық к‰ш

E) т±рақты, негiзгi, белсендi, пассивтi

*****

Жылдамдықты мыналар қ±райды:

A) жеке қозѓалыстыњ жасырын уакыты, ми қыртысындаѓы импульстер жиiлiгi,қозѓалыс амплитудасы

B) физиологиялық кµрсеткiштер, анатомиялық белгiлерi, биоло­гиялық реакциялар

C)& қозѓалыс жылдамдыѓы, реакцияныњ латенттi уақыты, жеке м‰шелердiњ қозѓалыс жиiлiгi

D) қарсыластыњ қозѓалысына қарсы реакция, ±стау жылдамдыѓы, лақтырыс амплитудасы

E) жања қозѓалыстарѓа ‰йрену iскерлiгi, қозѓалыс ж±мысын ауыстыру қабiлетi, жарыққа тез жауап беру

*****

Жалпы шыдамдылық деп максималды к‰штi ж±мсаѓандаѓы тиiмдiлiгi мынаѓан тењ:

A) 100%

B) 20%

C)& 80%

D) 50%

E) 10%

*****

 

 

5В010800 – Дене шынықтыру және спорт

Дене тәрбиесі мен спорттағы денсаулықты сақтау технологиялары

Күндізгі 4 жыл 4 курс

каз

Абишев Ж.Б.

Спортшының дене дайындығын басқаратын және бұлшық ет жұмысының әсерінен ағза қызметтерінің өзгерісін қандай пән зерттейді:

A) Физиология.

B) Жасерекшелік физиология.

C)& Дене тәрбиесін және спортшы дайындауындағы дене дайындығын басқарудың физиологиялық негіздері.

D) Анатомия, спорттық морфология негіздері.

E) Эмбрология.

*****

Адаптация деген сөз қандай мағынаны білдіреді:

A) Әдет.

B)& Бейімделу.

C) Дағды.

D) Реакция.

E) Қажу.

*****

Спорттағы бейімделу мәселесінің маңызы қандай:

A)& Спортшы қысқа мерзімде беімделеді.

B) Спортшы ұзақ мерзімде беімделеді.

C) Спортшы бейімделмейді.

D) Беімделуге уақыт жоқ.

E) Шамадан тыс жаттығу бөгет жасайды.

*****

Дене жүктемесіне ағза қызметінің өзгеріп жауап беруі неге байланысты:

A)& Адамның жеке тұлғалық ерекшелігімен жаттығу деңгейіне байланысты.

B) Жүрек-қан тамыр жүйесінің жұмысына.

C) Тыныс алу жүйесіне.

D) Жүйке–бұлшық ет жұмысына.

E) Дене жүктемесіне.

*****

Спортшылардың алғашқы бейімделу сатысы қалай аталады:

A) Бейімделушілік.

B) Бейімделудің бұзылуы.

C) Қайта бейімделу.

D)& Физиологиялық ширығу.

E) Жаттыққандық.

*****

Спортшылардың бейімделуінің екінші сатысы қалай аталады:

A)& Бейімделушілік.

B) Бейімделудің бұзылуы.

C) Қайта бейімделу.

D) Физиологиялық ширығу.

E) Жаттыққандық.

*****

Спортшылардың бейімделуінің үшінші сатысы қалай аталады:

A) Бейімделушілік.

B)& Бейімделудің бұзылуы.

C) Қайта бейімделу.

D) Физиологиялық ширығу.

E) Жаттыққандық.

*****

Спортшылардың бейімделуінің төртінші сатысы қалай аталады:

A) Бейімделушілік.

B) Бейімделудің бұзылуы.

C)& Қайта бейімделу.

D) Физиологиялық ширығу.

E) Жаттыққандық.

*****

Спортшылардың шамадан тыс жаттығу жағдайы қандай негіздегі патофизиологиялық сатыға сәйкес келеді:

A) Бейімделушілік.

B)& Бейімделудің бұзылуы.

C) Қайта бейімделу.

D) Физиологиялық ширығу.

E) Жаттыққандық.

*****

Бейімделудің қандай түрі дайын және бұрыннан қалыптасқан физиологиялық механизм  мен бағдарлама негізінде пайда болады:

A) Ұзақ.

B)& Жедел.

C) Созылмалы.

D) Жылдам.

E) Уақытша.

*****

Жедел бейімделу кезінде қан айналым мен тыныс алу жүйелерінде қандай өзгерістер болады:

A)& Тыныс алу және қан айналым мүшелерінің қызметтік қорларының максимальды жинақталуы.

B) Қызметтік қорлардың минимальды жинақталуы.

C) Жүрек-қан тамыр   және тыныс алу жүйелері  жауап қайтармайды.

D) Қан айналымының минимальды жинақталуы және тыныс алу жүйесінің күшеюі.

E) Қан айналымының максимальды жинақталуы тыныс алу жүйесінің төмендеуі.

*****

Ағзаға қоршаған орта факторларының ұзақ және бірнеше рет әсер ету нәтижесінде қандай бейімделу  пайда болады:

A) Созылмалы.

B) Жедел.

C)& Уақытша.

D) Жылдам.

E) Ұзақ уақыттық.

*****

Бейімделушілік бұзылу кезінде қандай энергетикалық алмасу анық байқалады:

A) Витаминдік.

B) Көмірсулық.

C) Ақуыздық.

D)& Майлық.

E) Гормондық.

*****

Ұзақ уақыттық бейімделу қандай физилогиялық процестермен жалғаспайды:

A) Реттігіш механизмдердің қайта құрылуымен.

B) Қорлық мүмкіндіктердің жинақталуымен.

C) Қорлық мүмкіндіктердің пайдалануымен.

D) Арнайы бейімделу жүйесін қалыптастыру.

E)& Жылу өнімі және жылу құрылумен.

*****

Бейімделу кезінде глюкокортикоидтар қандай қызмет атқарады:

A) Ақуыздар ыдырауын тежейді.

B) Ақуыздар ыдырауын төмендетеді.

C) Ақуыздарды бұзады.

D)& Ақуыздарды үдетеді.

E) Ақуыздарды қор ретінде жинақтайды.

*****

Бейімделу кезінде катехоламиндер қандай қызмет атқарады:

A)& Бауырдағы гликоген қорын жинақтайды.

B) Гликогенді төмендетеді.

C) Гликогенді жояды.

D) Гликогендердің ыдырауына әсер етеді.

E) Гликогендердің ыдырауына әсер етпейді.

*****

Спортшылардың қызметтік жүйесін не қалыптастырады:

A)& Нерв орталықтарының қарым-қатнасы.

B) Шартты рефлекстердің сыртқы тежелуі.

C) Шартты рефлекстердің іштен тежелуі.

D) Нерв импульстердің берілуі.

E) Орталық нерв жүйесіндегі тежелу.

*****

Бейімделу кезінде бұлшық ет жұмысына жауап ретінде орталық нерв жүйесінде не қалыптасады:

A)& Орта-аралық өзара байланыс.

B) Шартты рефлекстердің сыртқы тежелуі.

C) Шартты рефлекстердің іштен тежелуі.

D) Нерв импульстердің берілуі.

E) Орталық нерв жүйесіндегі тежелу.

*****

Бейімделу кезінде тыныстық ферменттер өзін қалай көрсетеді:

A) Ферменттерді төмендетеді.

B) Белсенділігін тежейді.

C)& Белсенділігін төмендетеді.

D) Бөлінбейді.

E) Құрамын өзгертеді.

*****

Бейімделу кезінде жүрек пен қаңқа бұлшық еттеріне тән қасиет:

A) Жүрек және қаңқа бұлшық еттерінің атрофиясы.

B) Жүрек және қаңқа бұлшық еттерінің гипотонусы.

C)& Жүрек және қаңқа бұлшық еттерінің гипертрофиясы.

D) Миокардит.

E) Қозғыштықтың жоғарлауы.

*****

Жақсы жаттыққан адамның қанының минуттық көлемі нешеге тең:

A) 20 л.

B) 15 л.

C)& 100 л.

D) 40 л.

E) 80 л.

*****

Жақсы жаттыққан адамның бір минут уақытында өкпе желденуі неше есе жоғарлайды:

A) 5 есе.

B) 10 есе.

C) 2 есе.

D)& 20 есе.

E) Жоғарламайды.

*****

Жаттыққан адамның бір минут ішінде көмір қышқыл газын бөліп шығарылуы неше есе ұлғаяды:

A) 15 есе.

B)& 10 есе.

C) 5 есе.

D) 2 есе.

E) Жоғарламайды.

*****

Ағзаның физиологиялық қорларына бірінші кезекте тән қасиет:

A)& Ағзаның жинақталуы тыныштық күйден.

B) Тыныштық күйінен күнделікті әрекетке көшу.

C) Шартты рефлекстер.

D) Шартсыз рефлекстер.

E) Гомеостазды қалыпты жағдайда ұстау.

*****

Қандай максимальды физиологиялық ширығу барысында ағзаның физиологиялық қорларының екінші кезегі қосылады:

A) 10 % тен 20% дейін.

B)& 5% тен 10% дейін.

C) 35% тен 65% дейін.

D) 70% тен 80% дейін.

E) 15% тен 20% дейін.

*****

Үшінші кезектегі физиологиялық қорлары кай уақытта іске қосылады:

A) Төтенше жағдайларда.

B) Оттегі азайғанда.

C)& Оттегі көбейгенде.

D) Тіршілік үшін күресуде.

E) Ашығуда.

*****

Дене жүктемесі кезінде орталық жүйке жүйесінде қандай өзгерістер байқалады:

A) Тұрақсыздықтың жоғарлауы.

B) Тұрақсыздықтың төмендеуі.

C) Тұрақсыздықтың тежелуі.

D)& Тұрақсыздықтың өзгеруі.

E) Тұрақсыздықтың үдеуі.

*****

Дене жүктемесі кезінде орталық жүйке жүйесін ООЖ не сипатталады:

A)& Тұрақсыздықтың жоғарлауы.

B) Тұрақсыздықтың төмендеуі.

C) Тұрақсыздықтың тежелуі.

D) Тұрақсыздықтың өзгеруі.

E) Тұрақсыздықтың үдеуі.

*****

Циклді жаттығуларды орындауда не жеңілдетеді:

A) Динамикалық стереотип.

B)& ОЖЖ қызметі.

C) Тұрақсыздықтың жоғарлауы.

D) Тұрақсыздықтың төмендеуі.

E) Тұрақсыздықтың тежелуі.

*****

Адам қалыпты жағдайда бір минут уақытында қанша тыныс алу қимылын орындайды:

A)& 10.

B) 8.

C) 6.

D) 7.

E) 14- дейін.

*****

Дене жүктемесі кезінде адам бір минут ішінде қанша тыныс алу қимылын орындайды:

A) 16.

B) 18.

C) 20.

D) 22.

E)& 50 дейін.

*****

Спортшыларда үлкен  дене жүктеме орындау барысында қанның систолық көлемі қандай дәрежеге дейін ұлғаяды:

A) 150-200 мл дейін.

B) 60-70 мл.

C) 80-90 мл.

D) 90-100 мл.

E)& 80-100 мл.

*****

Спортшылардың үлкен дене жүктемесін орындау барысында жүректің соғу жиілігі қандай көлемге дейін ұлғаяды:

A)& 180 ретке дейін 1 минутта.

B) 100 дейін 1 минутта.

C) 90 дейін 1 минутта.

D) 110 дейін 1 минутта.

E) 120 дейін 1 минутта.

*****

Жаттыққан спортшыларда қанның минуттық мөлшері қандай дәрежеге дейін ұлғаяды:

A)& 15 л дейін 1 минутта.

B) 18 л дейін 1 минутта.

C) 20 л дейін 1 минутта.

D) 23л дейін 1 минутта.

E) 35л дейін 1 минутта.

*****

Дене жүктемесі кезінде пішіндік элементтердің саны ұлғаяды ма:

A) Ұлғаяды.

B) Жоқ.

C) Кейбіреулері.

D) Тек қана эритроциттер.

E)& Тек қана лейкоциттер.

*****

Бұлшық ет жұмысы кезінде  эритроциттердің саны ұлғаяды ма:

A)& Жоқ.

B) Азайады.

C) Өзгеріссіз қалады.

D) Көбееді.

E) Жауабын білмеймін.

*****

Бұлшық ет жұмысы кезінде  тромбоциттердің саны ұлғаяды ма:

A)& Жоқ.

B) Азайады.

C) Өзгеріссіз қалады.

D) Көбееді.

E) Жауабын білмеймін.

*****

Бұлшық ет жұмысы кезінде  лейкоциттердің саны ұлғаяды ма:

A) Жоқ.

B) Азайады.

C) Өзгеріссіз қалады.

D)& Көбееді.

E) Жауабын білмеймін.

*****

Бұлшық ет жұмысы кезінде эритроциттердің саны қаншалықты деңгейде көбейеді:

A) 5,5-6*10 ¹² л.

B) 4,5-5,5*10¹² л.

C) 3,5-4,5*10¹² л.

D)& 2,5-3,5*10¹² л.

E) 6,5-8*10¹² л.

*****

Бұлшық ет жұмысы кезінде тромбоциттердің саны қаншалықты деңгейде көбейеді:

A) 30 есе көбееді.

B) 2 есе көбееді.

C) 4 есе көбееді.

D)& 2 есе азайады.

E) Өзгеріссіз қалады.

*****

Бұлшық ет жұмысы кезінде лейкоциттер саны қандай деңгейде көбейеді:

A)& 16-18* 10 ⁹ ге дейін.

B) 13*10 ⁹ ге дейін.

C) 12*10 ⁹ ға дейін.

D) 11*10 ⁹ ға дейін.

E) 10*10 ⁹ ға дейін.

*****

Эритроциттер санының көбеюі қалай аталады:

A) Эритроциттер.

B) Лейкоцитоз.

C)& Эритроцитоз.

D) Тромбоцитоз.

E) Лейкопения.

*****

Тромбоциттердің көбеюуі қалай аталады:

A) Эритроцитоз.

B) Протромбиназа.

C) Протромбин.

D)& Тромбоцитоз.

E) Тромбин.

*****

Лейкоциттер санының азайуы қалай аталады:

A) Лейкоцитоз.

B)& Лейкопения.

C) Лимфоциты.

D) Жауабын білмеймін.

E) Жауап беруге қиналамын.

*****

Лейкоциттер санының көбеюуі  қалай аталады:

A)& Лейкоцитоз.

B) Лейкопения.

C) Лимфоциты.

D) Жауабын білмеймін.

E) Жауап беруге қиналамын.

*****

Адамның қажеттілігінен және мотивациясымен анықталатын, қоршаған ортамен өзіне деген жеке тұлғалы көзқарасы қалай аталады:

A) Қыздырыну.

B) Жұмысқа дайындық.

C)& Эмоция.

D) Қажу.

E) Қайта қалпына келу.

*****

Эмоцияның қандай түрлерін білесіз:

A)& Оң, теріс

B) Стандартты.

C) Стандартты емес.

D) Денелік.

E) Күштілік.

*****

Жағымсыз эмоциялар аталады:

A)& Теріс.

B) Стандартты.

C) Стандартты емес.

D) Денелік.

E) Күштілік.

*****

Спортшының жарыс жолына шыққанға дейінгі күйі қалай аталады:

A) Стресс.

B) Дистресс.

C)& Мәре алдылық.

D) Денені қыздыру.

E) Эмоция.

*****

Мәре алдындағы күйдің бір түрі қалай аталады:

A)& Ұрыстық дайындық.

B) Жұмысқа дайындық.

C) Денені қыздыру.

D) Жалпы  денені қыздыру.

E) Қажу.

*****

Мәре алдылық күйдің бір түрі қалай аталады:

A)& Мәре алдындағы қобалжу.

B) Өндіру жұмысы.

C) Денені қыздыру.

D) Жалпы денені қыздыру.

E) Қажу.

*****

Сөреалдындағы жағдайға жатады:

A)& Мәре алдындағы енжарлық.

B) Өндіру жұмысы.

C) Денені қыздыру.

D) Жалпы денені қыздыру.

E) Қажу.

*****

Ой немесе дене жұмысының жұмыс істеу қабілеті уақытша  төмендеуінен туындайтын ағзаның қызметтік күйі қалай аталады:

A) Жұмысқа дайындық.

B) Физиологиялық ширығу.

C)& Қажу.

D) Денені қыздыру.

E) Ұрыстық дайындық.

*****

Адамның қажуының басты және шынайы белгісі болып не табылады:

A) Эмоция.

B) Жұмысқа дайындық.

C) Шаршау.

D)& Жұмыс қабілетінің төмендеуі.

E) Физиологиялық қорлар.

*****

Дене жүктемесі кезінде қажудың пайда болуының алғашқы белгісін не  анықтайды:

A)& Жұмыстық қимыл –қозғалыс.

B) Қимыл -қозғалыстың бұзылуы.

C) Вегетативті қызметтің ширығуы.

D) Жұмылдыруы.

E) Тұрақтылық.

*****

Дене жүктемесі барысында қажудың  екінші белгісін не анықтайды:

A) Автоматтық жұмыс қозғалысының  бұзылуы.

B)& Қимылдың  координациясының бұзылуы.

C) Вегетативті қызметінің ширығуы.

D) Жұмылдыру.

E) Тұрақтылық.

*****

Дене жүктемесі кезінде қажудың үшінші белгісін не анықтайды:

A) Автоматтық жұмыс қозғалысының  бұзылуы.

B) Қимыл координацияның бұзылуы.

C)& Вегетативті жүйке қызметінің  ширығуы.

D) Жұмылдыру.

E) Тұрақтылық.

*****

Шаршағандықты, сылбырлықтың, ұйқының бұзылуының сипаттайтын ағзаның патологиялық күйі қалай аталады:

A) Қажу.

B) Шамадан тыс жаттығу.

C)& Шамадан  тыс қажу.

D) Бейімделу.

E) Қайта бейімделу.

*****

Қалпына келу процестер неден  басталады:

A)& Қалыпқа келу процессі бір келкі еместігінен.

B) Қалыпқа келу процессі бір келкілігінен.

C) Қалыпқа келу процессінің үйлесімділігімен.

D) Қалыпқа келу процессінің бастапқы қалпымен.

E) Қалыпқа келу процессінің төмендеуімен.

*****

Қалыпқа келу процессінің жалғасы қандай  процесс  болып табылады:

A)& Гетерохрондық.

B) Бір келкілік.

C) Үйлесіміділік.

D) Бастапқы.

E) Төмендеу.

*****

Қалпына келуін сипаттайтын белгі:

A) Бір келкілік.

B) Үйлесіміділік.

C)& Фазалық.

D) Бастапқылығымен.

E) Төмендеумен.

*****

Жұмыс істеу қабілетінің қалпына келуінің бірінші фазасы қалай аталады:

A) Жұмыс істеу қабілетінің бір келкілі фазасы.

B) Тең емес фазасы.

C) Бастапқы фаза.

D) Жоғарғы фаза.

E)& Жұмыс істеу қабілетінің төмендеу фазасы.

*****

Жұмыс істеу қабілетінің қалпына келуінің екінші фазасы қалай аталады:

A) Жұмыс істеу қабілетінің бір келкілі фазасы.

B) Тең емес фазасы.

C) Бастапқы фаза.

D)& Жоғарғы фаза.

E) Жұмыс істеу қабілетінің төмендеу фазасы.

*****

Жұмыс істеу қабілетінің қалпына келуінің үшінші фазасы қалай аталады:

A) Жұмыс істеу қабілетінің бір келкілі фазасы.

B) Тең емес фазасы.

C)& Бастапқы фаза.

D) Жоғарғы фаза.

E) Жұмыс істеу қабілетінің төмендеу фазасы.

*****

Максималды қуаттылық жұмыс барысында қандай энергетикалық қор басты болып табылады:

A) Аэробты.

B)& Анаэробты.

C) Оттегіннің коп болуы.

D) Оттегіннің жетіспеушілігі.

E) Оттегіннің өзгермеуі.

*****

Субмаксималды қуаттылықтағы жұмыс кезіндегі қанға өтетін заттар:

A)& Бұзылған метаболизм заттары.

B) Анаэробты заттардың ыдырауы.

C) Аэробты заттардың ыдырауы.

D) Көмірсудың ыдырауы.

E) Майлардың ыдырауы.

*****

Қалыпты қуаттылықтағы жұмыс кезінде физиологиялық қор болып не табылады:

A)& Гликоген мен глюкозаның артықтығы, жоғарғы нерв жүеісінің төзімділігі.

B) Анаэробты процесс.

C) АТФ-тің қоры.

D) Креотинфосфаттың қоры.

E) Қанның РН.

*****

Дене жаттығуларының жіктелу кезінде қандай критерийлар қойылады:

A)& Энергетикалық.

B) Көмірсулық.

C) Ақуыздық.

D) Липидтік.

E) Витаминдік.

*****

Дене жаттығуларының жіктелуінің негізіне қандай  көрсеткіш қойылған:

A)& Биомеханикалық.

B) Ақуыздық.

C) Көмірсуқ.

D) Липидтік.

E) Витаминдік.

*****

Дене жаттығуларының жіктелуінің негізіне қандай сапалы параметрлер келтірілген:

A) Ақуыздық.

B) Көмірсуқ.

C)& Дененің сапасы.

D) Липидтік.

E) Витаминдік.

*****

Дене жаттығуларының жіктелуінің негізіне әрекеттердің қандай факторлары келтірілген:

A) Ақуыздық.

B) Көмірсуқ.

C) Липидтік.

D)& Жұмыс істеу уақыты.

E) Витаминдер.

*****

Бастапқы спорттық жаттығулар қалай бөлінеді:

A)& Қалып.

B) Гимнастика.

C) Дем алу.

D) Дем шығару.

E) Үзіліс.

*****

Спорттық жаттығулар неден басталады:

A)& Қимыл-қозғалыс.

B) Гимнастика.

C) Дем алу.

D) Дем шығару.

E) Үзіліс.

*****

Стандарттық белгісі бойынша қимыл-қозғалыстар қалай бөлінеді:

A)& Стереотипті.

B) Қалыпты.

C) Гимнастика.

D) Жүгірулер.

E) Жеке сайыс.

*****

Қозғалыстардың стандарттық критерияларының бөлу негізіне не жатады:

A) Қалып.

B) Гимнастика.

C) Күштілік.

D) Жылдамдық.

E)& Кездейсоқтық.

*****

Сапасы маңызды жаттығуларға қандай қимыл-қозғалыстар жатады:

A)& Баллмен бағаланатындар.

B) Килограммен бағаланатындар.

C) Метрмен.

D) Секундпен.

E) Сағатпен.

*****

Дене жаттығудың сандық маңыздағы жаттығуларына қандай қимыл-қозғалыстар жатады:

A) Гимнастика.

B) Мәнерлеп  сырғанау.

C)& Ауыр атлетика.

D) Суға секіру.

E) Спорттық ойындар.

*****

Салыстырмалы қуаттылықтағы аймақ бойынша жұмыс уақытының шегімен циклді жаттығулар қалай бөлінеді:

A)& Максималды қуаттылық.

B) Күштілік.

C) Жылдамлық.

D) Нысаналық.

E) Сапалық.

*****

Қатынасты қуаттылық аймаққа қандай циклдық жаттығулар жатады:

A) Күштілік.

B)& Субмаксималді.

C) Жылдамдық.

D) Нысаналық.

E) Сапалық.

*****

Шектеулі орындау уақыты және қатынасты қуаттылық бойынша циклдық жаттығуларға жатады:

A) Күштілік.

B)& Үлкен.

C) Жылдамдық.

D) Нысаналық.

E) Сапалық.

*****

Шектеулі орындау ауқыты және қатынасты қуаттылық циклды жаттығуларды не сипаттайды:

A) Жылдамдық.

B)& Қалыпты.

C) Жылдамдық.

D) Нысаналық.

E) Сапалық.

*****

Қаңқа бөліктерінің белгілі бір қалыпты белгілеу қалай аталады:

A) Жүгіру.

B) Секіру.

C)& Қалып.

D) Ұйқы.

E) Жүріс.

*****

Қалыпты сақтау барысында қаңқа бұлшық еттеріне қандай механикалық реакция тән қасиет:

A)& Тонустық.

B) Систолық.

C) Даистолық.

D) Үзіліс.

E) Қалыпты.

*****

Қалыпты сақтау барысында қаңқа бұлшық еттерін қандай жұмыс сипаттайды:

A)& Титанустық.

B) Систолық.

C) Даистолық.

D) Үзіліс.

E) Қалыпты.

*****

Қалыптың қандай түрлері бар:

A) Ойдан шығарылған.

B) Шартты.

C) Шартсыз.

D)& Еркін.

E) Жасанды.

*****

Дене қалптына не жатады:

A) Ойдан шығарылған.

B) Шартты.

C) Шартсыз.

D)& Еркін емес.

E) Жасанды.

*****

Күнделіктегі іс-әрекетті қамтамасыз ететін қалып:

A) Ойдан шығарылған.

B) Шартты.

C) Шартсыз.

D) Еркін.

E)& Жұмыстық.

*****

Орындалатын іс-әрекетке қажетті қалып:

A) Ойдан шығарылған.

B) Шартты.

C) Шартсыз.

D) Еркін.

E)& Жұмыс алдылық.

*****

Қандай қалып адамның жұмыс қабілеттілігін арттырады:

A) Ойдан шығарылған.

B)& Қолайлы.

C) Шартсыз.

D) Еркін.

E) Жұмыс алды.

*****

Қандай қалып жұмыстың нәтижелігін төмендетеді:

A) Ойдан шығарылған.

B)& Қолайсыз.

C) Шартсыз.

D) Еркін.

E) Жұмыс алды.

*****

Қимылсыз қалып жағдайында адам қандай жұмыс орындайды:

A) Динамикалық.

B) Ойдан шығарылған.

C)& Статикалық.

D) Жеңілу.

E) Жеңу.

*****

Қимылсыз қалып жағдайында бұлшық еттер қандай тәртіппен жұмыс істейді:

A) Изотониялық.

B) Үйлесімді.

C) Ыңғайлы.

D)& Изометриялық.

E) Босаңсыған.

*****

Изометриялық тәртіптегі бұлшықеттердің механикалық жұмысы неге тең:

A)& 0.

B) 2.

C) 3.

D) 4.

E) 5.

*****

Спорттағы статикалық жұмыс неге байланысты:

A)& Бұлшық еттердің шиырығуына.

B) Бұлшық еттердің босаңсуына.

C) Бұлшық еттердің ұзаруына.

D) Бұлшық еттердің қысқаруына.

E) Өзгеріссіз қалады.

*****

Статикалық жұмыс барысында орталық жүйке жүйесінде не пайда болады:

A) Босаңсу ошағы.

B) Тыныштық ошағы.

C)& Жұмыс доминантасы.

D) Тежелу.

E) Ырғақты меңгеру.

*****

Статикалық жұмыс кезінде бұлшықеттің белсенділігі қалай көрінеді:

A)& Үзіліссіз белсенді.

B) Кезеңмен белсенді.

C) Секірмелі белсенді.

D) Белсенді емес.

E) Тежелген.

*****

Статикалық ширығу барысында бұлшықеттерді максималды қанмен қамтамасыз ету қай кезде сақталады:

A) 10‑12%.

B) 11‑15%.

C) 15‑18 %.

D) 18‑20 %.

E)& 7‑8 %.

*****

Пайыздық статикалық ширығу барысында бұлшықеттердің қанмен қамтамасыз етілуі қанша есе төмендейді:

A) 1‑2 есе.

B) 2‑3 есе.

C) 3‑4 есе.

D) 5‑6 есе.

E)& 8‑9 есе.

*****

Бұлшыетті қанмен қамтамасыз ету қандай статикалық ширығу кезінде тоқтайды:

A) 20% астам.

B) 22% астам.

C) 23% астам.

D)& 24% астам.

E) 30% астам.

*****

Бұлшықеттердегі артериалдық қысым статикалық жұмыс кезінде қандай деңгейге дейін көтеріледі:

A) 140‑160 мм сын.бағ.

B) 160‑180 мм сын. бағ.

C) 180‑260 мм сын. бағ.

D) 260‑300 мм сын. бағ.

E)& 400‑500 мм сын. бағ.

*****

Статикалық жұмыс кезінде бұлшықеттердің қанмен қамтамасыз етілуінің тоқтатылуы, олардың жұмысына әсер етпейтіндігі:

A) Оттегі аз.

B) Оттегі қорын пайдаланады.

C) Оттегі көп.

D) Көміртегі пайдаланады.

E)& Көміртегі шығады.

*****

Статикалық әрекет кезінде қандай көрсеткіштер жоғарлайды:

A) Өкпенің  тіршілік сыйымдылығы.

B)& Демалудың тереңдігі.

C) Жүректің соғу жиілігі.

D) Оттегі.

E) Қозу ошағы.

*****

Стандартты қозғалыс кезінде құрылымы жағынан қандай қозғалыстар  болады:

A) Циклдық.

B) Адымдық.

C) Күрделі.

D) Қарапайым.

E)& Бір реттік.

*****

Стандартты қозғалыс қозғалыстың структурасы бойынша сипатталады:

A)& Ациклді.

B) Адымды.

C) Күрделі.

D) Қарапайым.

E) Бір реттік.

*****

Стандартты жаттығу кезінде салыстырмалы түрдегі қуаттылықтың қандай аумағы кездеспейді:

A)& Максималды.

B) Субмаксималды.

C) Үлкен.

D) Біркелкі.

E) Төмен.

*****

Максималды қуаттылықтың жұмысы қанша уақытқа созылады:

A) 5‑6 сек.

B) 6‑8 сек.

C) 8‑10 сек.

D) 10‑15 сек.

E)& 20‑30 сек.

*****

Максималды қуаттылықтың жұмысын қандай фактор сипаттайды:

A) Нерв орталығының құбылмалылығы.

B) Нерв орталығының қозғыштығы.

C) Нерв орталығының қозғалмалылығы.

D) Қаңқа бұлшықеттерінің құбылмалылығы.

E)& Жүрек соғу жиілігінің төмендеуі.

*****

Субмаксималдық қуаттылықтың жұмыс кезіндегі физиологиялық күшіне қандай фактор тән емес ( оттегін құрушы жүйелер):

A) Қан.

B) Қанайналым.

C) Тыныс алу.

D) Орталық жүйке жүйесі.

E)& Орталық жүйке жүйесінің құбылмалылығы.

*****

Үлкен қуаттылықтағы жұмыс қанша уақытқа созылады:

A) 20-30 с.

B) 30-40 с.

C) 50-100 с.

D) 1-2 мин.

E)& 5-6 мин.

*****

Біркелкі қуаттыдағы жұмыс қанша уақытқа созылады:

A) 10- 20 мин.

B) 20-30 мин.

C) 30-40 мин.

D) 40-50 мин.

E)& 50-60 мин.

*****

Біркелкі қуаттылық жұмыс барысында жүректің соғу жиілігі қаншаға тең:

A) 160-180 бір мин. соғуы.

B) 120-130 бір мин. соғуы.

C)& 130-140 бір мин. соғуы.

D) 100-110 бір мин. соғуы.

E) 90-100 бір мин. соғуы.

*****

Біркелкі қуаттылық жұмыс барысында глюкозаның құрамы бойынша қан немен сипатталады:

A)& Гипергликемия.

B) Гипогликемия.

C) Өзгеріссіз қалады.

D) Секірмелі жоғарылайды.

E) Жойылады.

*****

Біркелкі жұмыс қуаттын қандай фактор анықтайды:

A) Қимыл координациясының бұзылуы.

B)& Кеңістіктегі бағдарлаудың.

C) Естің жоғалуы.

D) Естің бұзылуы.

E) Орталық жүйке жүйесінің функциясының бұзылуы.

*****

Стандартты ациклды қозғалыстың бағалау ұпайы қай спорт түріне жатпайды:

A) Гимнастика.

B) Акробатика.

C) Лақтыру.

D) Манерлі сырғанау.

E)& Суға секіру.

*****

Спорттың қай түрі стандартты ациклды жылдамды-күштілікке жатады:

A) Гимнастика.

B) Аэробика.

C)& Акробатика.

D) Ауыр атлетика.

E) Жеңіл атлетика.

*****

Спорттың қай түрі стандартты циклды жылдамды-күштілікке жатады:

A) Гимнастика.

B) Аэробика.

C) Акробатика.

D)& Найзаны лақтыру.

E) Ауыр атлетика.

*****

Қай спорт түрі стандартты емес (ситуациялық) жағдайларға жатпайды:

A) Баскетбол.

B) Волейбол.

C) Жекпе-жек.

D)& Бокс.

E) Гимнастика.

*****

Стандартты емес қозғалысқа тән:

A) Бұлшық еттің біркелкі жұмыста болуы.

B) Статикалық қуаттағы жұмыс.

C) Ауыспалы қуаттағы жұмыс.

D) Бұлшықеттің өзгеріссіз жұмыста болуы.

E)& Жұмыс.

*****

Стандартты емес қозғалыстарды сипаттайды:

A) Ситуацияның өзгеретіндігі.

B) Ситуацияның тұрақтылығы.

C)& Ситуацияның төмендеуі.

D) Ситуацияның жоғарлауы.

E) Ситуацияның секірмелігі.

*****

Стандартты емес қозғалыс барысында орталық жүйке жүесіне тән:

A)& Ақпаратты қабылдау және өндеу.

B) Ақпараттың тежелуі.

C) Ақпараттың күшеюі.

D) Ақпараттың тұрақтылығы.

E) Сөре алдындағы ақпарат.

*****

Қозғалыс жағдайларына байланысты қаңқа бұлшықеттерін не сипаттайды:

A)& Қанқа бұлшықеттерінің  лябилдігі және  қозғыштығы.

B) Қанқа бұлшықеттерінің тежелүі.

C) Қанқа бұлшықеттерінің  үйлесімділігі.

D) Қанқа бұлшықеттерінің өзгермейді.

E) Жауап беруге қиналамын.

*****

Адамның қандай қимыл әрекеті сапалық  параметрлерді сипаттамайды:

A)& Бұлшықеттің күші.

B) Жылдамдық.

C) Төзімділік.

D) Ептілік.

E) Анализатор.

*****

Дене сапаларының дамуында қандай механизм жетекші болып табылады:

A) Шартты – рефлекторы.

B) Шартсыз.

C) Сорғыш.

D) Қалыпқа байланысты.

E)& Лимфалық.

*****

Өзіндік күштін жаттығулар кезінде қандай бұлшық ет күші қажет:

A)& Салыстырмалы (қатынасты күш).

B) Абсолютті.

C) Арқалық.

D) Динамикалық.

E) Статикалық.

*****

Қатынасты бұлшық ет күші қай кезде көрінеді:

A) Денені ауыстыру барысында.

B)& Тынық кезде.

C) Үйқы кезінде.

D) Күйзелістік жағдайда.

E) Бұлшықеттердің босаңсыған кезінде.

*****

Бұлшықеттің жиырылуына байланысты бұлшық күші қандай болу мүмкін:

A)& Абсолютті.

B) Қатынасты (салыстырмалы).

C) Статикалық.

D) Жеңуші.

E) Орын беруші.

*****

Бұлшық еттін жиырылуына байланысты бұлшық күшін не анықтайды:

A) Абсолютті.

B) Қатынасты (салыстырмалы).

C)& Динамикалық.

D) Жеңуші.

E) Орын беруші.

*****

Күштің дамуына байланысты қандай гармондар орын алады:

A) Әйелдер гармондары.

B) Бүйрекүсті безі.

C)& Еркек гармондар.

D) Гипофиз.

E) Қалқанша безі.

*****

Максималды бұлшықет күші қандай жағдайда дамуы мүмкін:

A) Оттегімен байығанда.

B) Бұлшықеттін жиырылғанында.

C)& Бұлшықеттін босансығанында.

D) Электорлық тоғымен тітіркендіргенде.

E) Тітіркендіргіш болмаған жағдайда.

*****

Бұлшықет күшінің жалпы қызметтік қорына қандай фактор жатпайды:

A) Бұлшықеттерге қосымша қозғалыс бірлігінің қосылуы.

B) Бұлшық ет антогонистерінің тежелуі.

C) Электрлік ресурстарының жоғарылауы.

D)& Бұлшық ет талшықтарының қайта құрылуға бейімделуі.

E) Физиологиялық көлденең бұлшық ет.

*****

Организмнің қысқа мерзімді уақыт барысындағы қызметі қалай аталады:

A) Тездік.

B) Жылдамдық.

C) Ептілік.

D) Батылдық.

E)& Дарындық.

*****

Жылдамдық қандай факторларға тәуелді:

A)& Қозудың өтуінің құбылмалылығы.

B) Жүйке жүйесі процесстерінің жылжуы.

C) Жылдам бұлшық ет талшықтары.

D) Баяу бұлшық ет талшықтары.

E) Жоғарыдағы барлық факторларға тәуелді.

*****

Ағзаның берілген уақыт шекарасында арнайы жұмысты  қаншалықты ұзақ орындау қабілеті қалай аталады:

A) Шыдамдылық.

B) Бейімделушілік.

C) Тездік.

D) Жылдамдық.

E)& Құбылмалылық.

*****

Үлкен бұлшық ет тобының қатысуымен ағзаның бірқалыпты қуатылығы бар кез-келген циклді жұмысты ұзақ уақыт бойы орындау қабілеті қалай аталады:

A)& Жалпы шыдамдылық.

B) Тездік.

C) Бейімделушілік.

D) Жылдамдық.

E) Құбылмалылық.

*****

Арнайы шыдамдылық қай кезде көрінеді:

A)& Қимыл әрекетінің нақты түрлерінде.

B) Тез арада бейімделу.

C) Ұзақ уақыт бойы бейімделу.

D) Құбылмалылық.

E) Қозғалыстың тұрақтылығы.

*****

Төзімділік кезінде тыныс алу жүйесінің қайта құрылуын қандай фактор қамтамасыз етеді:

A)& Өкпе көлемі мен мөлшерінің ұлғаюы.

B) Тыныс алу тереңдігінің өсуі.

C) Өкпе диффузиасының ұлғаюы.

D) Тыныс алу бұлшықеттері қуаттылығының ұлғаюы.

E) Бұлшық ет антогонистерінің тежелуі.

*****

Жалпы шыдамдылық кезінде жүрек қантамыр жүйесінің морфофункционалдық қайта құрылуында қандай фактор байқалмайды:

A) Жүрек көлемінің ұлғаюы.

B) Жүрек бойының лақтырылуы.

C) Тыныштық кезінде жүрек соғу жиілігінің баяулауы.

D) Артериалдық қан қысымының төмендеуі.

E)& Тыныштық кездегі жүрек соғу жиілігінің ұлғаюы.

*****

Жалпы шыдамдылық үшін қан жүйесінде қандай өзгерістер тән емес:

A) Қан көлемінің ұлғаюы.

B) Эритроциттер санының ұлғаюы.

C) Нервтің ұлғаюы.

D) Сарысудың ұлғаюы.

E)& Лактаттың ( сүт қышқылы) төмендеуі.

*****

Ағзаның буындардағы қимылды үлкен амплитуда көмегімен аяқтау қабілетін қалай атайды:

A) Икемділік.

B) Ептілік.

C) Батылдық.

D)& Шыдамдылық.

E) Тездік.

*****

Моторлық деңгейде ағзаның жаңа мінез-құлық міндеттерін орындау қабілеті қалай аталады:

A)& Шапшаңдық.

B) Қозғалысты білу.

C) Ептілік.

D) Батылдық.

E) Шыдамдылық.

*****

Қозғалыс дағдысын қалыптастыруға қандай кезең қатыспайды:

A) Генерализация кезеңі.

B)& Концентрация кезеңі.

C) Стабилизация кезеңі.

D) Автоматизация кезеңі.

E) Шыдамдылық кезеңі.

*****

Жаттықпаған ағзадан жаттыққан ағзаның айырмашылығы неде:

A) Жылдам жұмыс атқару.

B) Функцияның аз қозғалысы.

C) Жағдайға тұрақты.

D) Жылдам қалыпқа келу.

E)& Жылдам қажу.

*****

Қажудың прогрессивті дамуынан туындаған спортшы ағзасындағы патологиялық жағдай қалай аталады:

A) Жаттыққандық.

B) Шамадан тыс жаттыққандық.

C) Қозғалысты білу.

D) Қозғалыс бағдысы.

E)& Шыдамдылық.

*****

Гомеостаз және зат алмасу әртүрлі қызметтердің гуморальды реттелуі, жүйке жүйесі процестерінің бұзылуынын пайда болған ағзаның функционалдық жағдайының күрт төмендеуі қалай аталады:

A) Шамадан тыс күш салу.

B)& Қажу.

C) Күш салу.

D) Жаттыққандық.

E) Шамадан тыс жаттыққандық.

*****

Қоршаған ортаның жоғарғы температурасы кезінде жылу алмасудың өзгерістері қандай түрде болады:

A)& Зәр шығару жүйесі арқылы.

B) Тыныс алу жолдары арқылы.

C) Тер.

D) Гармондар.

E) Ауыз қуысы арқылы.

*****

Өзін өзі реттеудің қай механизмі ағзаның шамадан тыс жылуының алдын алу процестеріне қатыспайды:

A) Терідегі қан айналымның ұлғаюы.

B) Тер құрудың ұлғаюы.

C)& Тердің булануы.

D) Энергетикалық шығындардың төмендеуі.

E) Зәр құрудың ұлғаюы.

*****

Қанда және альвеолярлық ауада оттегін жұтудағы парциальдық қысымның төмендігі дамуы кезінде болатын патологиялық жағдай қалай аталады:

A) Гипокапния.

B) Пневмоторкс.

C) Гипоксия.

D)& Жаттыққандық.

E) Талып қалу.

*****

Табиғат көріністерінің ырғақты өзгерістерімен байланысты ағзаның физиологиялық жағдайы қалай аталады:

A) Биологиялық ырғақтар.

B) Байланысқан.

C)& Уақытша.

D) Тәуіліктік.

E) Жылдық.

*****

Бейімделудің тәуліктік қалыптасуының негізінде не жатыр:

A)& Динамикалық стереотип.

B) Туа пайда болған рефлекс.

C) Табиғаттағы өзгерістер.

D) Тәуіліктік өзгерістер.

E) Уақытша өзгерістер.

*****

Жүзушілерде қандай физиологиялық процесс жоқ деуге болады:

A)& Өкпе вентиляциясы жоғарлайды.

B) Өкпенің тіршілік сыйымдылығы жоғарлайды.

C) Тердің бөлінуі.

D) Брадикардия.

E) Гемоглобин жоғарлайды.

 

*****