5В010800– Дене шынықтыру және спорт

Білім беру мекемелеріндегі қазіргі замаңғы дене шынықтыру-сауықтыру технологиялары

Күндізгі 4 жыл 4 курс

каз                                                                                                                        

Ахметжанова Ұ.А.

«‡шінші к‰й»-дің анықтамасы

A) Организмніњ ауруға қарсы тұру қабілеттілігі

B)& Ағзаның ерекше бейімделу т‰рі, саулыќ пен ауру арасындаѓы шекаралыќ к‰й

C) Науқас  адамды стационарда емдейтін ѓдіс

D) Жұқпалы және жұқпалы емес ауруларѓа ќарсы т±ру ќабілеттілік

E) Организмніњ реактивтілігі, т±раќтылыѓы

*****

Келтірілген  факторлардыњ ішінде ќайсысы денсаулыќќа аса кµп зиян келтіреді

A) экология

B)& µмір салты  

C) білім  

D) денсаулыќ саќтау ±жымдарыныњ жаѓдайы 

E) генетикалыќ  фактор

*****

Стресс гормонын белгілењіз:

A)& адреналин, норадреналин

B)тироксин, трийодтиронин

C) эстрогендер

D) андрогендер

E)инсулин, глюкагон

*****

Ќай жаста дене тәрбиесімен ш±ѓылдануѓа тыйым салынады

A)  кеуделік   

B) кәрілік  

C) егде  

D)& жасќа байланысты емес 

E)пубертаттыќ

*****

Пульстіњ жие соѓуын ќалай атайды

A)& тахикардия  

B)аритмия   

C)брадикардия  

D) кардиалгия

E) миалгия

*****

Дүние жүзілік денсаулық сақтау ±йымының тұжырымы бойынша әлемде «Үшінші күй» жағдайда болатын адамдардыњ саны қанша пайыз құрайды:

A)& 75-85%

B) 65-75%

C) 80-85%

D) 60-65%

E) 50-55%

*****

СПИД-тың қоздырғышы елеулі әсер етеді:

A)ішкі секреция бездеріне  

B)& лимфоциттерге  

C)қан айналым жүйесіне  

D) асқорыту трактісіне  

E)тірек - қимыл аппаратына

*****

Нутриенттер дегеніміз, б±л:

A) белоктар, майлар, көмірсулар;  

B)витаминдер, минералды заттар, клетчатка, пектин

C)минералды заттар, витаминдер, целлюлоза; 

D)& белоктар, майлар, көмірсулар, витаминдер, минералды заттар, су

E) лигнин, клетчатка, гемицеллюлоза

*****

Жыныстық қатынастар арқылы берілген  аурулар:

A) туберкулез, бруцеллез   

B)& хламидиоз, герпес инфекциясы     

C) дизентерия, холера      

D) дифтерия, аденовирустық инфекция

E) токсикоинфекция, ботулизм

*****

Валеология ғылымның қай саласына жатады:

A) медицина

B) педагогика  

C) психология  

D) Дене мѓдениетініњ ілімімен әдістемесі 

E)& интегративті

*****

Денсаулықты қалыптастыратын негізгі фактор:

A) тұқымқуалаушылық 

B) жынысы және жасы 

C)& өмір салты  

D) қоршаған ортаның жағдайы  

E) медицина жағынан сауаттылығы

*****

Организмнің қартаюын зерттейтін ғылым қалай аталады:

A)эндокринология

B)& геронтология

C) деонтология

D) гериатрия

E) педиатрия

*****

Пульстің  cирек соѓуы аталады:

A) тахикардия

B)& брадикардия     

C)  аритмия   

D) кардиалгия

E) миалгия

*****

Организмде витаминдердің жетіспеушілігі қалай аталады:

A)дистрофия  

B) астения  

C)& гиповитаминоз  

D) гипервитаминоз      

E) гиподинамия

*****

Гиподинамия дегеніміз, б±л:

A)көздің алыстан көрмеушілігі  

B) тыныс алудың бұзылуы  

C)& қимыл – қозғалыстың тапшылығы  

D) жүйке жүйесінің бұзылуы

E) пульстің жие соғуы

*****

Берілген факторлардың ішінде қайсысы физиологиялық сипаттағы факторға жатады:

A) Жасы, денсаулық жағдайы, жарықтану  деңгейі

B) Жынысы, ауаның ылғалдығы

C)& Жасы, жынысы, денсаулық жағдайы

D) Көңіл күйі, жасы, жынысы

E) Жасы, денсаулық жағдайы, көңіл күйі

*****

Д‰ние ж‰зілік денсаулыќ саќтау ±жымыныњ т±жырымы бойынша ѓлемде «‡шінші к‰й» жаѓдайда болатын адамдар ќанша % ќ±райды:

A)& 75-85%

B) 65-75%

C) 80-85%

D) 60-65%

E) 50-55%

*****

Кµњіл-к‰йдіњ болмауы, т±раќсыздыќ,  тез шаршаѓыштыќ, терініњ ќ±рѓауы, бастыњ ауруы осы шаѓымдар неніњ белгісі: 

A) Гипонониялыќ аурудыњ

B) Гипертониялыќ аурудыњ

C) Эндокринді ж‰йеніњ ауруы

D) Асќорыту ж‰йеніњ ауруы

E)& «Үшінші к‰й»-діњ

*****

Балалар ұжымдарында денсаулық жағдайын бағалау тікелей және жанама көрсеткіштер бойынша жүргізіледі. Денсаулықтың тікелей көрсеткіштеріне қайсысы жатады:

A)& Денсаулық көрсеткіші, дене дамуы

B) Дерттік кµрсеткіштер

C) Сырқаттану

D) Жарақаттану деңгейі

E) Өлім

*****

Шањды басу үшін қандай шаралар негізгі болып саналады:

A)& техникалық

B) санитарлы – техникалық

C) медицина – профилактикалық

D) әкімшілік

E) профилактикалық

*****

Жарыќќа ќойылатын негізгі гигиеналыќ талап:

A) кµзге ѓсер етпеуі

B)& жарыќтыњ жеткілікті жѓне тегіс т‰суі

C) т‰скен жарыќтыњ шаѓылыспауы

D) жасанды жарық өзінің спектіріне  байланысты табиғи жарыққа сәкес болуы

E) келтірілгендердіњ бѓріде кіреді

*****

Шаршау, қажу деген ұғымның анықтамасы:

A) ми қыртысының шамадан тыс тежелу себебінен  кәсіптік динамикалық стереотиптің бұзылуы

B) шамадан тыс жұмыс істегеннің  нәтижесінде организмнің патологиялық  жағдайда болуы

C)& белгілі бір жұмыс атқаруына  байланысты  жұмыс қабілетіліктің уақытша  төмендеуі

D) белгілі бір жұмыс атқаруына  байланысты  жұмыс қабілетіліктің   төмендеуі

E) жұмыс істегеннің  нәтижесінде организмнің патологиялық  жағдайда болуы

*****

Мектеп парталары оќушылардыњ ќай дене бітіміне сай болуы ќажет:

A)& бойы мен салмаѓына

B) дененіњ ±зынша жѓне кµлденен кµрсеткіштеріне

C) аќыл-ой ќабілетіне

D) дененіњ ќимыл-ќозѓалысына

E) аќыл-ой ќабілеті мен дененіњ ќимыл ќозѓалысына

*****

¤сімдіктер арќылы денсаулыќты саќтау, ныѓайту ќалпына келтіру ‰шін  ќолданылатын ѓдіс ќалай аталады:

A)ароматерапия

B) гомеопатия

C)& фитопрофилактика, фитотерапия

D) вокалотерапия

E) фотосинтез

*****

Ауаның температурасы жоғары деңгейде болғанда тері  арқылы организм  қандай элементтерден айырылады:

A) белоктардан, майлардан, көмірсулардан

B) майлардан, тұздардан, витаминдерден

C) көмірсулардан, белоктардан, витаминдерден

D)& тұздардан, витаминдерден, судан

E) майлардан, тұздардан, көмірсулардан

*****

Эустресс ќандай стресске жатады:

A) жаѓымсыз

B) жасанды

C) табиғи

D) жергілікті

E)& жаѓымды

*****

Шаңнын қандай физикалық қасиеті адам организмі үшін қауыпты

A) электрозарядтығы

B) формасы

C) меншікті салмағы

D)& дисперстігі

E) жалпы салмағы

*****

Дистресс ќандай стреске жатады:

A)& жаѓымсыз

B) жасанды

C) табиғи

D) жергілікті

E) жаѓымды

*****

Қоғамдық ғимараттарда жарыќтандырудыњ ќай т‰рі ќолайлы болып келеді:

A) қыздыру лампалары

B) неон лампалары

C)& люминесценттік лампалары

D) вольфрамдыќ лампалары

E) жалпы лампалар

*****

Қандай витаминдер  суда еритін топқа жатады:

A) А, Д, Е

B)& С, В

C) Д, А,С

D) В, Д, А

E) А, Е, В

*****

Қандай витаминдер майда  еритін топқа жатады:

A)& А, Д, Е

B) С, В

C) Д, А,С

D) В, Д, А

E) С, А, Д

*****

Стресс жие ќайталанса адам ќандай ауруѓа шалдыѓуы мүмкін:

A) асќорыту

B)& психикалыќ - соматикалыќ

C) гипертониялыќ

D) эндокриндік

E) хирургиялыќ

*****

Адамға тәулігіне граммен өлшегенде көмірсудың қажеттілігі қанша болу қажет:

A) 100-200 гр

B) 200-400 гр

C)& 400-500 гр 

D) 500-700 гр

E) 800-900 гр

*****

Адамға тәулігіне граммен өлшегенде майдың қажеттілігі қанша болу қажет:

A) 20-25 гр

B) 25-40 гр

C) 40-50 гр 

D) 50-70 гр

E)& 80-100 гр

*****

Адамға тәулігіне граммен өлшегенде әр түрлі көкөністер, жеміс-жидектердің қажеттілігі қанша болу қажет:

A) 100-200 гр

B)  200-400 гр

C)& 500-700 гр

D) 700-800 гр

E) 800-900 гр

*****

Тағамдағы ақуыздардың құндылығы анықталады:

A) витаминдердің бар болуымен

B)& қанықпаған май қышқылдарының болуымен

C) ауыстырылмайтын амин қышқылдарының  боуымен

D)  антиоксиданттардың бар болуымен

E)  микроэлементтердің бар болуымен

*****

Тағамда А витаминнің жетіспеушілігі қандай ауру тудырады:

A) цинга

B) бери-бери

C) пеллагра

D)& соқыр тауық

E) анемия.

*****

Метеорологиялық жағдайды /микроклиматты/ анықтайтын  факторларды

көрсетініз:

A)& Ауаның температурасы, ылғалдығы,  қозгалысының жылдамдығы 

B) Ауаның ылгалдығы, радиотолқындар, ионизациялық сәулелену

C) Ауаның қозғалысының жылдамдығы, ионизациялық сәуленену

D) Ионизациялық сәулелену, радиотолқындар

E) Ауаның температурасы, ылғалдығы

*****

‡лкен ќалалардыњ негізгі проблемасы:                                        

A) ќалалыќ орталыќтарын ластау

B)& шу

C) мамандыќты тањдау

D) ќалдыќтарды жинау жѓне жою

E) улы т±мандар

*****

Ыстыќ  климаттыќ жаѓдайда   адамныњ  акклиматизациясына ыќпал жасайды:

A)& ¦тымды т‰рде тамаќтану

B) жењіл киім жѓне ±тымды ‰й

C) жануар белоктардыњ кµлемін тµмендету

D) капитальді т‰рде жасалѓан ‰й

E) таѓам рационында майлы азыќ-т‰ліктердіњ болуы

*****

Тµтр мезгіл тамаќтану барысында тѓулік рацион ќ‰ндылыѓы ќанша % ќ±рау ќажет:

A)& 15-25-35-25%

B) 20-30-30-20%

C) 20-40-10-20%

D) 50-50-40-30%

E) 5-15-30-40%

*****

Адамныњ рационында ет жѓне ет таѓамдары ќандай компоненттерге бай:

A)& белоктарѓа

B) белок, май, углеводтарѓа

C) белок, май, углевод, витамин, минеральды т±здарѓа

D) белок, май, витамин, минеральды т±здарѓа

E) белок, май, витаминдерге

*****

Су объектілерінде химиялық заттардың  негізгі критериялары болып саналады

A)& санитарлы-токсикологиялық

B) экологиялық

C) санитарлық

D) жалпы-санитарлық

E) технологиялық

*****

Экологиялық зерттеу аңықтайды:

A)& экологиялық факторлармен адамның денсаулығының  

     бұзулуында   этиологиялық байланыс ұсыну

B) терең зерттеу жұмыстарын талап ететін

     проблемаларды анықтау

C) аурудың дамуымен зиянды факторлардың әсер ету деңгейлерін

    байланыс ретінде ұсыну

D) жас және жыныс ерекшеліктерге зиянды факторларды  зерттеу

E) тұқым қуалаушылықты зерттеу

*****

Солтүстік, суық ауа райында адамның акклиматизациясына себеп

болады:

A) витамин С жоғары деңгейде болуы

B)& тағамның жоғары энергетикалық құндылықта болуы

C) жылы киім

D) демалу және еңбекте нақты тәртіп болу

E) күнделікте дене тәрбиесімен шұғылдану

*****

Интеллектуальдық еңбек процессін оптимизациялайтын принциптер:

A) интеллектуальдық жұмысты тәңертеңгі уақытта орындау

B) интеллектуальдық жұмыс барысында стимул ретінде шай мен кофені қолдану

C) бір келкі және жүйелі түрде жұмыс істеу

D)& белгілі кезектілікті сақтау және еңбекпен демалысты дұрыс кезектестіріп отыру

E) жұмысқа біртіндеп қірісу және жұмыстын тиімді ырғағын сақтау

*****

Адамның денсаулығына байланысты қоршаған ортаның зиянды факторлары  бөленеді

A) экологиялық апат зонасы

B) аса қаупты экологиялық ситуация зонасы

C)& экологиялық зардаптардың зонасы

D) экологиялық кризис зонасы

E) адам өмірінің сапалы түрде төмен болу зонасы

*****

Тағамның құралымда С-витамин жоқ болғанда қандай ауруға ұшырау мүмкін:

A)& цинга

B) бери-бери

C) пеллагра

D) тауық соқырлығы

E) анемия

*****

Репродуктивтік саулық деңгейін қалыптастыратын негізгі себепшарт:

A) ерлі-зайыптылардың бір-біріне сәйкестігі

B) жыныстық қатынас мәдениеті

C) ер адам  мен әйел феномендерін түсіне білу

D)& әр жеке бастың репродуктивтік потенциалы

E) ұрықтану мен бала тууды сауатты реттей білу.

*****

Шыныќтырудыњ негізгі принципі:

A) баланыњ денсаулыѓына байланыстылыѓы

B)& ж‰йелі т‰рде шыныќтыру

C)  дененіњ дамуына байланыстылыѓы

D) жаѓымды т‰рде шыныќтыру

E) біртіндеп шыныќтыру

*****

Шыныќтыру процедуралары бµлінеді:

A) жалпы, ±тымды

B) ±тымды, ‰демелі

C) жалпы, ‰демелі

D)& жалпы жѓне жергілікті

E) жергілікті, ‰демелі

*****

Жарықтандырудың өлшем бірлігі

A)& люкс 

B)  нит

C) стильб

D) люмен

E) ватт

*****

Жоғары   жүйке   жүйесінің  түрін   калыптастырушы процесстер:

A) шартты тітіркеністердің пайда болу және бекітілу ерекшеліктері

B) шарты тітіркеністердің жиілігі

C)& қозу мен тежеу процестерінің күші, тендестігі және жылжымалылығы

D) биологиялық және әлеуметтік мотивация

E) ағзаға әсер етуші факторларды ажырату процестері

*****

Медициналық валеологияның зерттеу мақсаты:

A) дәстүрлі емес медицина әдістерін ғылыми тұрғыдан дәлелдеу

B)& әр адамды денсаулығын сақауға қажетті мәліметтермен  қамтамасыз ету

C) адам ағзасының физиологиялық тіршілік зандылықтарын зерттеу

D) ауруларды анықтау және емдеу тәсілдерін жетілдіру

E) өзін-өзі емдеу принциптеріне үйрету

*****

Психологиялық валеологияның зерттеу мақсаты:

A) психика, оның айқындалу және даму зандылықтары

B) жеке адам   касиеттері мен   қажеттіліктерінің қалыптасу механизмдері

C) жеке адамның психикалық қасиеттері мен психикалық күйлері

D) психикалық процестер мен адам психикасын реттеу тәсілдері

E)& медициналық, биологиялық білімді психологизациялау   проблемалары

*****

Денсаулық өмір сүру салтына қаншалықгы байланысты:

A) 10%

B) 20%

C)& 50%

D) 100%

E) байланысты емес

*****

Стрестік жағдайларда туындайтын организмнің қорғаныш реакцияларының жиынтығы қалай аталады:

A) Ресинтез

B) Лабильдік

C) Қозғыштық

D)& Адаптациялық синдром

E) Реакция

*****

Иммунитеттің анықтамасы:

A)& ағзаның жұқпалы және жұқпалы емес ауруларға қарсы тұру   қабілет

B) кез-келген бөгде заттан ағзаны қорғау қабілеті

C) ағзаның бүлшық ет жұмысына төзімділігі

D) стресс-әсерлерге қарсы тұра білу қабілеті

E) аллергиялық жауаптардың болмауы

*****

Денсаулық деңгейі төмен адамдарға қолайлы қимыл-қозғалыс режимі:

A) реабилитациялық

B) жалпы дене дайындығы

C)жаттықтырушы

D)& денсаулық тобы

E) спорттық жаттыгу

*****

Жакын арада ауырып түрған адамдарға қолайлы қимыл-қозғалыс режимі:

A)& реабилитациялық

B) жалпы дене дайындығы

C)жаттықтырушы

D) денсаулық тобы

E) спорттык жаттыгу

*****

Шылым түтініндегі улы газ:

A) никотин

B) кара май

C) мышьяк

D) ционид

E)& көмір қышқыл газы

*****

Тағамның кұрылымдық көрсеткішін төмендетеді:

A) кандай да болсын сақтау

B) кдндай да болсын ыстық әсері

C) қандай да болсын тасымалдау

D)& тазарту (рафинадтау)

E) ағзада қорытылу процесі

*****

Денсаулык компонеттері:

A)& Физикалык, психикалык және адамдык.

B) Жұмыс істеу кабілеті, адамгершілігі және нерв жүйесі тұрақтылығы.

C) Физиологиялык, биологиялык және әлеуметтік.

D) Адамгершілік, интелектуалдык және сексуалдык.

E) Этикалык, эстетикалык және адамгершілігіне.

*****

Денсаулыктың медициналық-демографиялык көрсеткіштері:

A) Денсаулыктың саны мен сапасы.

B) Интегралдык және парциалдык биологиялык жас.

C) Аурудың құрылымы.

D)& Ауру, өлім және орташа өмір сүру ұзактығы.

E) дене дамуының деңгейі мен үйлесімділігі.

*****

“Функционалдык кор” деген ұғым:

A) Өмір сүруінің ұзактығы.

B) Ағзадағы физикалык процесстің карқындылығы.

C) Ағзадағы энергетикалык және пластикалык процесстердің карқындылығы.

D)& Өзінің жұмыс кабілеттілігін арттыратын организмнің жасырынды мүмкіндектері.

E) Дене дамуының денгейі.

*****

Балалар мен жасөспірімдердің ұжымдарында денсаулық жағдайларын анализдеу тәсілдері:

A) ұзак және жиі ауыратын адамдардың пайызы.

B) Денсаулык индексі-калыпты дамудың пайызы.

C) Денсаулык индексі-инфекциялык аурулар.

D) Денсаулык топтарға бөлу.

E)& Жалпы ауру ,денсаулык индексі, ұзак және жиі ауыратын балалардың пайызы, аурудың таралуы мен құрылымы, балалардың қалыпты дамудын пайызы.

*****

Ауру туралы мәліметтерді алады:

A) Лабораториялык және клиникалык мәліметтер аркылы.

B) Рентген көрсеткіштер, антропометриякалык зерттеулер.

C)& Дәрігерге көріну жиілігінің анализі және жалпы медициналык тексеріс, көрсеткіштерін анықтау.

D) Дәрігерге көріну жиілігі.

E) Жалпы медициналык тексеріс көрсеткіштері

*****

Адамның денесінің қолайлы жағдайының интегралдык көрсеткіші:

A)& Физикалык жұмыс кабілеті.

B) Физикалык дамуының қабілеті мен үйлесімділігі.

C) Бұлшық еттің күші мен төзімділігі.

D) Жылдам және координациялық қозғалысы.

E) Икемділік және жылдамдық-күштік төзімділігі.

*****

Адамның психикалық қолайлы жағдайының интегралдық көрсеткіші:

A) Интелектуалдык деңгей.

B)& Психо-эмоционалды оқиғаларының қабілетін барабар бағалау.

C) Жұмыс қабілетінің кәсіптілігі.

D) Дені сау тұқым куалаушылык.

E) Күнделікті оқиғаларға еліктеу.

*****

Адамның әлеуметтік қолайлы интегралдык көрсеткіші:

A)& Адамың әлеуметтік қанағаттану деңгейі.

B) Әлеуметті- экономикалык коғамдык даму денгейі.

C) Жанұя мен ұжымның қарым-қатынасы.

D) Саяси-әлеуметтік белсенділігі.

E) Адамның қолайлы материалды деңгейі.

*****

Денсаулыктың сапалық көрсеткіші:

A) Гомеостаздық динамикалық көрсеткіші.

B) өмір ұзактылығының белсенділігі.

C)& Агзаның функционалдық жүйесінің резервтік қуатының қосындысы.

D) Иммундык жүйенің динамикалық көрсеткіші.

E) Гуморалдық жүйенің динамикалық көрсеткіші.

*****

Денсаулыктың сапалы көрсеткіші:

A)& Орташа өмір сүрудің белсенділігі.

B) Физикалык жұмыс қабіилетінің денгейі.

C) Адамның репродуктивтік кызметі.

D) Физикалык жүктемелерге тұрактылық.

E) Өмірдің сапасы мен денгейі.

*****

Денсаулыкты калыптастырушы негізгі фактор:

A) Тұкым- куалаушылык.

B) Жынысы мен жасы.

C)& Өмір салты.

D) Адамның мамандығы.

E) Медициналық сауаттылығы.

*****

«Денсаулыктың саны» деген түсінік:

A)& Ағзаның қор қуатының қосындылары.

B) Гомеопатиялық көрсеткіштер.

C) Аурудың даму кезеңі.

D) Жеке адамның жүрек -тамыр жиілігі мен артериялык кысымының көрсеткіштері.

E) Дене жүктемесінен кейінгі жүрек-тамыр жиілігі мен артериялык кысымының     калыпка келу жылдамдығы.

*****

Үшінші жағдайдағы ағзаның бейімделу реакциясының ерекшеліктері:

A) Физиологиялык реакцияның қалпы.

B)& Бейімделу механизмінің қиналуы.

C) Канағаттанғысыз реакция.

D) Бейімделудің бұзылуы.

E) Ерекшелектері жоқ.

*****

«Үшінші күй» жағдайы кандай топка жатады:

A) Саутопка.

B) Ауру топка.

C)& Кауіпті.

D) Уакытша жұмыссыз тобына.

E) Кемтар тобына.

*****

Кауып-қатерге бейім топка жаткызылады:

A)& Барлык темекі шегушілер, шеккен темекінің санына карамай.

B) 1 кораптан артык шегушілер.

C) 1 корапты 1 күнде шегетіндер.

D) 1 корапка дейін шегетіндер.

E) Темекінің күшті түрлерін шегушілер.

*****

Қалыпты кан кысымның систолық көрсеткіші қанша болу қажет:

A) 90-100 мм сн. бағ.

B) 100-120 мм сн. бағ.

C)& 120-129 мм сн. бағ.

D) 140 - тан жоғары.

E) 160 - тан жоғары.

*****

Денсаулықтың қорын көтеретін нақты механизм:

A)& Спортпен және дене мәдениетімен шұғылдану.

B) Еңбек пен демалудың тәртібі.

C) Медициналық белсенділігі.

D) Жеке бастың гигиенасы.

E) Коғамдық саяси белсенділік.

*****

Атеросклероз ауруының пайда болуының негізгі себептері:

A)& Қандағы холестириннің жоғары деңгейде болуы.

B) Қандағы холестириннің төменгі деңгейде болуы.

C) Қандағы қанттың жоғарғы деңгейде болуы.

D) Қандағы канттың төменгі деңгейде болуы.

E) Артериалдық гипертония.

*****

Дене шынықтыру жаттығулары қандай ағзаларға және жүйелерге әсер етеді:

A) Бұлшық етке.

B) Сүйекке.

C) Жүрек-тамыр жүйеге.

D) Тыныс алу жүйесіне.

E)& Жалпы организмге.

*****

Бастауыш сыныптағы балаларға қандай шынықтыру жаттығулары және спорт түрлерімен айналысуға тиым салынады:

A)& Бір қалыпты қозғалыстар және күшпен жасалатын жаттығулар

B) Жүру

C) Жүгіру

D) өрмелеу

E) Мәнерлеп сырғанау

*****

Салауатты өмір салтының негізгі компонентері:

A) Дене жаттығуларының жүйелендірілген сабағы

B)& Медициналық  сауаттылығы және белсенділігі, зиянды әдеттердің болмауы

C) Дене мәдениеті және спорт сабағы, қалыпты тамақтану тәртібі

D) Белсенді қозғалыс, әлеуметтік политикалық белсенділік және өз денсаулығын жоғары бағалау

E) Тұрмыстық белсенділік, оптималдық, тамақтану, тәртібі зиянды әдеттердің болмауы

*****

Дене көрсеткіштерін өлшеу тәсілі:

A) Инструментальдық әдіс

B) Физиологиялық әдіс

C)& Физиометриялық әдіс

D) Медициналық статистика

E) Антропометрия

*****

Салауатты өмір салтын калыптастырудың басты құрамы:

A)& Адамның өз денсаулығын білімді калыптастыруға үйрету

B) Халықтың медициналық білімін тереңдету

C) Денсаулыққа зиянды факторларды кеңінен жарнамалау

D) Табиғат күшін дұрыс пайдалануға адамды үйрету

E) Адамды қозғалысқа талпындыруға тәрбиелеу және қалыптастыру

*****

Есірткі заттар дегеніміз:

A)& Нерв жүйесін алдымен қоздыратын, одан сон тежейтін заттар

B) Нерв жүйесін тежейтін заттар

C) Жүрек соғуын жиілететін заттар

D) Бүйрек жұмысын арттыратын заттар

E) Есту әрекетін бұзатын заттар

*****

Адам организмі кызметтеріне никотиннің қандай кері әсерлерін білесіздер:

A) Көру жане қимыл-қозғалысына.

B) Қимыл-қозғалыс және ішкі секреция бездеріне.

C)& Тыныс алу жане жүрек-қан тамырына.

D) Зәр шығару және қан жасалынатын қызметтеріне.

E) Ішкі секреция бездері және ішек-қарын жүйе қызметтеріне.

*****

14. Адам ағзасының қызметтеріне алкогольдің қандай кері әсерлерін білесіздер:

A)& Орталык жүйке жүйесіне.

B) Бұлшық ет-сүйек жүйесіне.

C) Өкпеге.

D) Көру-есту ағзаларына.

E) Ішкі секреция бездеріне.

*****

Наркотиктер адам организмінің   қай кызметтеріне ең көп әсер етеді:

A)& Психикалық.

B) Көру.

C) Қан жасалынатын.

D) Жынысына.

E) Қозғалысына

*****

Денсаулыкты калыптастырушы негізгі фактор:

A) Тұкым- куалаушылык.

B) Жынысы мен жасы.

C)& Өмір салты.

D) Адамның мамандығы.

E) Медициналық сауаттылығы.

*****

Атмосферадағы көмір қышқыл газының жоғары деңгейде болуының нәтижесі:

A)  Озон шұңқырлары

B) Радиацияның жоғарғы деңгейде болуы

C)& Парник эффектісі

D) Азоттың жоғарғы деңгейде болуы

E) Оттегіннің жтіспеушілігі

*****

Атмосферадағы озон қабатының маңыздылығы:

A) Жылу сәулелігі

B)& Ультра кулгін сәулелерді үстайды

C) Ауаның тығыздығын анықтайды

D) Атмосфералык қысымды тұрақтайды

E) Азотты реттейді

*****

Экологиялық  апатының мысалын келтіріңіз

A) Жапон теңізі

B) Қьізыл теңізі

C)& Арал теңізі

D) Каспий теңізі

E) Балқаш  көлі

*****

Өндірістік шу организмнің қай жуйесіне әсер етеді

A) Журек-қан тамыр жүйесі

B) Тыныс алу жүйесі

C)& Жүйке жүйесі

D) Асқорыту жүйесі

E)  Зәр шығару жүйесі

*****

Су аркылы берілетін жұқпалы ауру:

A) Қызылша

B) Безгек ауруы

C) Туберкулез

D)& Тырысқақ

E) Бруцелез

*****

Автокөліктердің түтінің құрамында кездесетін газ, организмге зиянды зат:

A) Азот

B) Диоксид

C)& Бензперил

D) Аммиак

E)  карбонат

*****

Шаң ұзақ уақытта организмге әсер етсе  адам қандай ауруға

шалдығуы мүмкін:

A) Нерв жуйесінің зақымдануы

B) Психикалық

C)& Аллергиялық

D) Журек- қан тамыр ауруы

E) Тірек-қимыл

*****

Ауа райына сезгіш адамдарды қалай атайды:

A) гомеопаттар

B)& метиопаттар

C) психопаттар

D) изоляттар

E) геропаттар

*****

Адамның өмірінің үзақтығы қандай фактірге байланысты:

A) Организмде физиологиялық және биохимиялық процестерге

B) Генетикалық бағдарламаға

C)& Қоршаған орта және әлеуметтік фактор

D) Қоршаған ортаға

E)  Жан-үяға

*****

Мүхиттердің ластауының негізгі себептері:

A) Мүңай және вулкан кулі

B) Мүңай және радионуклеидтер

C)& Мүңай және аэрозольдер

D) Пестицидтер

E) Ауыр металдар жэне аэрозольдер.

*****

 «‡шінші к‰й»-дің анықтамасы

A) Организмніњ ауруға қарсы тұру қабілеттілігі

B)& Ағзаның ерекше бейімделу т‰рі, саулыќ пен ауру арасындаѓы шекаралыќ к‰й

C) Науқас  адамды стационарда емдейтін ѓдіс

D) Жұқпалы және жұқпалы емес ауруларѓа ќарсы т±ру ќабілеттілік

E) Организмніњ реактивтілігі, т±раќтылыѓы

*****

Келтірілген  факторлардыњ ішінде ќайсысы денсаулыќќа аса кµп зиян келтіреді

A) экология

B)& µмір салты  

C) білім  

D) денсаулыќ саќтау ±жымдарыныњ жаѓдайы 

E) генетикалыќ  фактор

*****

Стресс гормонын белгілењіз:

A)& адреналин, норадреналин

B)тироксин, трийодтиронин

C) эстрогендер

D) андрогендер

E)инсулин, глюкагон

*****

Ќай жаста дене тәрбиесімен ш±ѓылдануѓа тыйым салынады

A)  кеуделік   

B) кәрілік  

C) егде  

D)& жасќа байланысты емес 

E)пубертаттыќ

*****

Пульстіњ жие соѓуын ќалай атайды

A)& тахикардия  

B)аритмия   

C)брадикардия  

D) кардиалгия

E) миалгия

*****

Дүние жүзілік денсаулық сақтау ±йымының тұжырымы бойынша әлемде «Үшінші күй» жағдайда болатын адамдардыњ саны қанша пайыз құрайды:

A)& 75-85%

B) 65-75%

C) 80-85%

D) 60-65%

E) 50-55%

*****

СПИД-тың қоздырғышы елеулі әсер етеді:

A)ішкі секреция бездеріне  

B)& лимфоциттерге  

C)қан айналым жүйесіне  

D) асқорыту трактісіне  

E)тірек - қимыл аппаратына

*****

Нутриенттер дегеніміз, б±л:

A) белоктар, майлар, көмірсулар;  

B)витаминдер, минералды заттар, клетчатка, пектин

C)минералды заттар, витаминдер, целлюлоза; 

D)& белоктар, майлар, көмірсулар, витаминдер, минералды заттар, су

E) лигнин, клетчатка, гемицеллюлоза

*****

Жыныстық қатынастар арқылы берілген  аурулар:

A) туберкулез, бруцеллез   

B)& хламидиоз, герпес инфекциясы      

C) дизентерия, холера      

D) дифтерия, аденовирустық инфекция

E) токсикоинфекция, ботулизм

*****

Валеология ғылымның қай саласына жатады:

A) медицина

B) педагогика  

C) психология  

D) Дене мѓдениетініњ ілімімен әдістемесі 

E)& интегративті

*****

Денсаулықты қалыптастыратын негізгі фактор:

A) тұқымқуалаушылық 

B) жынысы және жасы 

C)& өмір салты  

D) қоршаған ортаның жағдайы  

E) медицина жағынан сауаттылығы

*****

Организмнің қартаюын зерттейтін ғылым қалай аталады:

A)эндокринология

B)& геронтология

C) деонтология

D) гериатрия

E) педиатрия

*****

Пульстің  cирек соѓуы аталады:

A) тахикардия

B)& брадикардия     

C)  аритмия   

D) кардиалгия

E) миалгия

*****

Организмде витаминдердің жетіспеушілігі қалай аталады:

A)дистрофия  

B) астения  

C)& гиповитаминоз  

D) гипервитаминоз      

E) гиподинамия

*****

Гиподинамия дегеніміз, б±л:

A)көздің алыстан көрмеушілігі  

B) тыныс алудың бұзылуы  

C)& қимыл – қозғалыстың тапшылығы  

D) жүйке жүйесінің бұзылуы

E) пульстің жие соғуы

*****

Берілген факторлардың ішінде қайсысы физиологиялық сипаттағы факторға жатады:

A) Жасы, денсаулық жағдайы, жарықтану  деңгейі

B) Жынысы, ауаның ылғалдығы

C)& Жасы, жынысы, денсаулық жағдайы

D) Көңіл күйі, жасы, жынысы

E) Жасы, денсаулық жағдайы, көңіл күйі

*****

Д‰ние ж‰зілік денсаулыќ саќтау ±жымыныњ т±жырымы бойынша ѓлемде «‡шінші к‰й» жаѓдайда болатын адамдар ќанша % ќ±райды:

A)& 75-85%

B) 65-75%

C) 80-85%

D) 60-65%

E) 50-55%

*****

Кµњіл-к‰йдіњ болмауы, т±раќсыздыќ,  тез шаршаѓыштыќ, терініњ ќ±рѓауы, бастыњ ауруы осы шаѓымдар неніњ белгісі: 

A) Гипонониялыќ аурудыњ

B) Гипертониялыќ аурудыњ

C) Эндокринді ж‰йеніњ ауруы

D) Асќорыту ж‰йеніњ ауруы

E)& «Үшінші к‰й»-діњ

*****

Балалар ұжымдарында денсаулық жағдайын бағалау тікелей және жанама көрсеткіштер бойынша жүргізіледі. Денсаулықтың тікелей көрсеткіштеріне қайсысы жатады:

A)& Денсаулық көрсеткіші, дене дамуы

B) Дерттік кµрсеткіштер

C) Сырқаттану

D) Жарақаттану деңгейі

E) Өлім

*****

Шањды басу үшін қандай шаралар негізгі болып саналады:

A)& техникалық

B) санитарлы – техникалық

C) медицина – профилактикалық

D) әкімшілік

E) профилактикалық

*****

Жарыќќа ќойылатын негізгі гигиеналыќ талап:

A) кµзге ѓсер етпеуі

B)& жарыќтыњ жеткілікті жѓне тегіс т‰суі

C) т‰скен жарыќтыњ шаѓылыспауы

D) жасанды жарық өзінің спектіріне  байланысты табиғи жарыққа сәкес болуы

E) келтірілгендердіњ бѓріде кіреді

*****

Шаршау, қажу деген ұғымның анықтамасы:

A) ми қыртысының шамадан тыс тежелу себебінен  кәсіптік динамикалық стереотиптің бұзылуы

B) шамадан тыс жұмыс істегеннің  нәтижесінде организмнің патологиялық  жағдайда болуы

C)& белгілі бір жұмыс атқаруына  байланысты  жұмыс қабілетіліктің уақытша  төмендеуі

D) белгілі бір жұмыс атқаруына  байланысты  жұмыс қабілетіліктің   төмендеуі

E) жұмыс істегеннің  нәтижесінде организмнің патологиялық  жағдайда болуы

*****

Мектеп парталары оќушылардыњ ќай дене бітіміне сай болуы ќажет:

A)& бойы мен салмаѓына

B) дененіњ ±зынша жѓне кµлденен кµрсеткіштеріне

C) аќыл-ой ќабілетіне

D) дененіњ ќимыл-ќозѓалысына

E) аќыл-ой ќабілеті мен дененіњ ќимыл ќозѓалысына

*****

¤сімдіктер арќылы денсаулыќты саќтау, ныѓайту ќалпына келтіру ‰шін  ќолданылатын ѓдіс ќалай аталады:

A)ароматерапия

B) гомеопатия

C)& фитопрофилактика, фитотерапия

D) вокалотерапия

E) фотосинтез

*****

Ауаның температурасы жоғары деңгейде болғанда тері  арқылы организм  қандай элементтерден айырылады:

A) белоктардан, майлардан, көмірсулардан

B) майлардан, тұздардан, витаминдерден

C) көмірсулардан, белоктардан, витаминдерден

D)& тұздардан, витаминдерден, судан

E) майлардан, тұздардан, көмірсулардан

*****

Эустресс ќандай стресске жатады:

A) жаѓымсыз

B) жасанды

C) табиғи

D) жергілікті

E)& жаѓымды

*****

Шаңнын қандай физикалық қасиеті адам организмі үшін қауыпты

A) электрозарядтығы

B) формасы

C) меншікті салмағы

D)& дисперстігі

E) жалпы салмағы

*****

Дистресс ќандай стреске жатады:

A)& жаѓымсыз

B) жасанды

C) табиғи

D) жергілікті

E) жаѓымды

*****

Қоғамдық ғимараттарда жарыќтандырудыњ ќай т‰рі ќолайлы болып келеді:

A) қыздыру лампалары

B) неон лампалары

C)& люминесценттік лампалары

D) вольфрамдыќ лампалары

E) жалпы лампалар

*****

Қандай витаминдер  суда еритін топқа жатады:

A) А, Д, Е

B)& С, В

C) Д, А,С

D) В, Д, А

E) А, Е, В

*****

Қандай витаминдер майда  еритін топқа жатады:

A)& А, Д, Е

B) С, В

C) Д, А,С

D) В, Д, А

E) С, А, Д

*****

Стресс жие ќайталанса адам ќандай ауруѓа шалдыѓуы мүмкін:

A) асќорыту

B)& психикалыќ - соматикалыќ

C) гипертониялыќ

D) эндокриндік

E) хирургиялыќ

*****

Адамға тәулігіне граммен өлшегенде көмірсудың қажеттілігі қанша болу қажет:

A) 100-200 гр

B) 200-400 гр

C)& 400-500 гр 

D) 500-700 гр

E) 800-900 гр

*****

Адамға тәулігіне граммен өлшегенде майдың қажеттілігі қанша болу қажет:

A) 20-25 гр

B) 25-40 гр

C) 40-50 гр 

D) 50-70 гр

E)& 80-100 гр

*****

Адамға тәулігіне граммен өлшегенде әр түрлі көкөністер, жеміс-жидектердің қажеттілігі қанша болу қажет:

A) 100-200 гр

B)  200-400 гр

C)& 500-700 гр

D) 700-800 гр

E) 800-900 гр

*****

Тағамдағы ақуыздардың құндылығы анықталады:

A) витаминдердің бар болуымен

B)& қанықпаған май қышқылдарының болуымен

C) ауыстырылмайтын амин қышқылдарының  боуымен

D)  антиоксиданттардың бар болуымен

E)  микроэлементтердің бар болуымен

*****

Тағамда А витаминнің жетіспеушілігі қандай ауру тудырады:

A) цинга

B) бери-бери

C) пеллагра

D)& соқыр тауық

E) анемия.

*****

Метеорологиялық жағдайды /микроклиматты/ анықтайтын  факторларды

көрсетініз:

A)& Ауаның температурасы, ылғалдығы,  қозгалысының жылдамдығы 

B) Ауаның ылгалдығы, радиотолқындар, ионизациялық сәулелену

C) Ауаның қозғалысының жылдамдығы, ионизациялық сәуленену

D) Ионизациялық сәулелену, радиотолқындар

E) Ауаның температурасы, ылғалдығы

*****

‡лкен ќалалардыњ негізгі проблемасы:                                        

A) ќалалыќ орталыќтарын ластау

B)& шу

C) мамандыќты тањдау

D) ќалдыќтарды жинау жѓне жою

E) улы т±мандар

*****

Ыстыќ  климаттыќ жаѓдайда   адамныњ  акклиматизациясына ыќпал жасайды:

A)& ¦тымды т‰рде тамаќтану

B) жењіл киім жѓне ±тымды ‰й

C) жануар белоктардыњ кµлемін тµмендету

D) капитальді т‰рде жасалѓан ‰й

E) таѓам рационында майлы азыќ-т‰ліктердіњ болуы

*****

Тµтр мезгіл тамаќтану барысында тѓулік рацион ќ‰ндылыѓы ќанша % ќ±рау ќажет:

A)& 15-25-35-25%

B) 20-30-30-20%

C) 20-40-10-20%

D) 50-50-40-30%

E) 5-15-30-40%

*****

Адамныњ рационында ет жѓне ет таѓамдары ќандай компоненттерге бай:

A)& белоктарѓа

B) белок, май, углеводтарѓа

C) белок, май, углевод, витамин, минеральды т±здарѓа

D) белок, май, витамин, минеральды т±здарѓа

E) белок, май, витаминдерге

*****

Су объектілерінде химиялық заттардың  негізгі критериялары болып саналады

A)& санитарлы-токсикологиялық

B) экологиялық

C) санитарлық

D) жалпы-санитарлық

E) технологиялық

*****

Экологиялық зерттеу аңықтайды:

A)& экологиялық факторлармен адамның денсаулығының  

     бұзулуында   этиологиялық байланыс ұсыну

B) терең зерттеу жұмыстарын талап ететін

     проблемаларды анықтау

C) аурудың дамуымен зиянды факторлардың әсер ету деңгейлерін

    байланыс ретінде ұсыну

D) жас және жыныс ерекшеліктерге зиянды факторларды  зерттеу

E) тұқым қуалаушылықты зерттеу

*****

Солтүстік, суық ауа райында адамның акклиматизациясына себеп

болады:

A) витамин С жоғары деңгейде болуы

B)& тағамның жоғары энергетикалық құндылықта болуы

C) жылы киім

D) демалу және еңбекте нақты тәртіп болу

E) күнделікте дене тәрбиесімен шұғылдану

*****

Интеллектуальдық еңбек процессін оптимизациялайтын принциптер:

A) интеллектуальдық жұмысты тәңертеңгі уақытта орындау

B) интеллектуальдық жұмыс барысында стимул ретінде шай мен кофені қолдану

C) бір келкі және жүйелі түрде жұмыс істеу

D)& белгілі кезектілікті сақтау және еңбекпен демалысты дұрыс кезектестіріп отыру

E) жұмысқа біртіндеп қірісу және жұмыстын тиімді ырғағын сақтау

*****

Адамның денсаулығына байланысты қоршаған ортаның зиянды факторлары  бөленеді

A) экологиялық апат зонасы

B) аса қаупты экологиялық ситуация зонасы

C)& экологиялық зардаптардың зонасы

D) экологиялық кризис зонасы

E) адам өмірінің сапалы түрде төмен болу зонасы

*****

Тағамның құралымда С-витамин жоқ болғанда қандай ауруға ұшырау мүмкін:

A)& цинга

B) бери-бери

C) пеллагра

D) тауық соқырлығы

E) анемия

*****

Репродуктивтік саулық деңгейін қалыптастыратын негізгі себепшарт:

A) ерлі-зайыптылардың бір-біріне сәйкестігі

B) жыныстық қатынас мәдениеті

C) ер адам  мен әйел феномендерін түсіне білу

D)& әр жеке бастың репродуктивтік потенциалы

E) ұрықтану мен бала тууды сауатты реттей білу.

*****

Шыныќтырудыњ негізгі принципі:

A) баланыњ денсаулыѓына байланыстылыѓы

B)& ж‰йелі т‰рде шыныќтыру

C)  дененіњ дамуына байланыстылыѓы

D) жаѓымды т‰рде шыныќтыру

E) біртіндеп шыныќтыру

*****

 

 

5В010800– Дене шынықтыру және спорт

Білім беру мекемелер,қазіргі заманғы ДШ сауықтыру технологиялары

Күндізгі 4 жыл 4 курс

каз

Абишев Ж.Б.

Мультимедиа дегеніміз:

A) тек қана бейне, берілгендер, анимациялар және мәтіндік информация

B) инженерлік схемалар, операциялық жүйенің бағдарламалары, утилиттер

C) мәтін, графика, электрондық ақпарат

D) анимация, эффектілер, арнайы бағдарламалар, бағдарламалық интерфейс

E)& бейнелер, берілгендер, дыбыс және графика комбинациялары, анимациялары

*****

Е.К.Балапановтың ақпаратқа берген анықтамасы:

A) ақпарат – текстер, суреттер, фотосуреттер, электрлік сигналдар

B)& ақпарат – текст, сурет, дабыс түрінде берілген бізді қоршаған орта жайлы мағлұматтар

C) ақпарат – таңба және сигналдар түріндегі біреу немесе бір нәрсе туралы мағлұмат

D) ақпарат – теледидар, қажет, кітаптар арқылы алатын мағлұматтар

E) ақпарат – бізді қоршаған орта жайлы толық, анық мағлұматтар

*****

Компьютердің базалық конфигурациясы келесілерді қамтиды:

A) оперативті блок, модем

B) микропроцессор, шина, адаптер

C)& жүйелік блок, пернелік, монитор

D) джойстик, стример, винчестер

E) жүйелік блок, тышқан, монитор

*****

Internet деген не:

A) локалды желі

B) корпоративті желі

C)& глобалды желі

D)  регионалды желі

E)  ұлттық желі

*****

Түсінікті тілде алыңған ақпарат қалай аталады:

A) толық

B)& түсінікті

C) нақтылы

D) ақиқат

E) өзекті

*****

Презентация түрлері;

A)жарнама роликтері және электронды презентациялар мен каталогтар

B) оқытушы және тест бағдарламалары

C) нормативті техникалық құжаттар, әдістемелік және қосымша әдебиеттер

D) мультимедия технологиясын тұрмыстық қолдану және визиттік карточка

E)& барлық жауаптар дұрыс

*****

Циклдық спорт түрлерінде жаттығу процесін басқаруда қолданылатың, қазіргі кездегі құралдар қалай аталады:

A)& Polar жүйесі

B) Windows жүйесі

C) Linux жүйесі

D) Ketler жүйесі

E) Polar, Windows, Linux, Ketler жүйелері

*****

Итология дегеніміз:

A) спортта жоғары жетістікке жету ғылымы

B)& казіргі кездегі ақпараттық технологиялар туралы ғылым

C) дене шынықтыру және спорт туралы ғылым

D) атақты спортшылар туралы ғылым

E) спорттық допинг ғылымы

*****

Оқытудың жаңа ақпараттық құралдарына жатпайды:

A) компьютер

B)& диапроектор

C) принтер

D) модем

E) ноутбук

*****

Ақпарат төхнологиясы – бұл:

A)& нысанның, үрдістің немесе құбылыстың жағдайы туралы жаңа сапалы ақпаратты алуға арналған мәліметтер жинау, өңдеу және беру әдістері мен құралдарының жиынтығын пайдаланатын үрдіс

B) жүйенің немесе адамның қажеттілігін қанағаттандыратын өнім шығару

C) ақпарат шығару және оны талдау

D) мәліметтерді өңдеу және басқару технологиясы

E) жеке компьютерлерді және телекоммуникациялық құралдарды пайдалану

*****

Жеке пікір немесе көз-қарасқа байланысты емес ақпарат қалай аталады:

A) ақиқат

B) өзекті

C)& нақтылы

D) толық

E) түсінікті

*****

Заттын нақты орның көрсететің ақпарат қалай аталады:

A)& ақиқат

B) өзекті

C) нақтылы

D) толық

E) түсінікті

*****

Компьютердің барлық құрылғыларының жиыны:

A)& аппараттық жабдықтау

B) типтік жабдықтау

C) функционалдық жабдықтау

D) коммуникациялық жабдықтау

E) темірлер

*****

Жүйелік блоктың аппараттық компоненттері:

A) аналық плата, адаптерлер, контроллерлер, перифериялық құрылғылар

B) аналық плата, иілгіш магниттік дискілер, контроллерлер

C)& аналық плата, адаптерлер, контроллерлер, винчестер, дискжетектер

D) аналық плата, адаптерлер, контроллерлер, сканер, джойстик

E) аналық плата, мультимедиялық құрылғылар, винчестер, дискжетектер

*****

Мониторне үшін қолданылады:

A) ақпаратты сақтау

B)& графиктік және мәтіндік ақпаратты бейнелеу

C) ақпаратпен алмасу үшін

D) графиктік және мәтіндік ақпаратты қағазға шығару

E) графиктік және мәтіндік ақпаратты енгізу

*****

Нақты бір уақытта алынған күрделі және маңызды ақпарат қалай аталады:

A) ақиқат

B)& өзекті

C) нақтылы

D) толық

E) түсінікті

*****

Модем не үшін қолданылады:

A)& телефон желісі арқылы басқа компьютерлармен мәліметпен алмасу

B) графиктік және мәтіндік мәліметті шығару

C) пернелік арқылы мәліметтерді енгізуге

D) мәліметтерді тұрақты сақтау

E) мәліметтерді уақытша сақтау

*****

Мәліметтерді компьютерге енгізуге мұмкіндік беретін құрылғыларды анықтаңыз:

A)& пернелік, сканер /ізкескіш/

B) монитор, сканер /ізкескіш/

C) принтер, джойстик/қолмен басқаратын тетік/

D) винчестер, шина

E) адаптер, микропроцессор

*****

Белсенді таратылым құжаттары:

A) сабақтын тақырыбынан және ұзақтығымен ерекшеленетін пәндер бойынша оқыту бағдарламасы

B)& сабақ барысында білім алушыға тақырыпты жетік түсінуі үшін берілетін көрнекі иллюстрациялық материалдар

C) кез-келген академиялық кезеңде білім алушының таңдауы бойынша оқылатын элективті оқу пәндері

D) түрлі динамикалық визуалды эффектілерді қолдануға негізделген динамиқалық графика

E) ақпарат технологияларының бір түрі [ответ]

*****

Койылған мақсатты шешуге көмек беретін ақпарат қалай аталады:

A) түсінікті

B) өзекті

C) ақиқат

D)& қажетті

E) толық

*****

Компьютерлік анимация бұл:

A) сабақтын тақырыбынан және ұзақтығымен ерекшеленетін пәндер бойынша оқыту бағдарламасы

B) сабақ барысында білім алушыға тақырыпты жетік түсінуі үшін берілетін көрнекі иллюстрациялық материалдар

C) кез-келген академиялық кезеңде білім алушының таңдауы бойынша оқылатын элективті оқу пәндері

D)& түрлі динамикалық визуалды эффектілерді қолдануға негізделген динамиқалық графика

E) ақпарат технологияларының бір түрі

*****

Аудиоконференция бұл:

A) сабақ барысында білім алушыға тақырыпты жетік түсінуі үшін берілетін көрнекі иллюстрациялық материалдар

B) түрлі динамикалық визуалды эффектілерді қолдануға негізделген динамиқалық графика

C) ақпарат технологияларының бір түрі

D) интерактивті аудиоқатар ретінде көрсетілетін оқу материалдарының бір түрі

E)& телекоммуникациялық құралдардың көмегімен жүзеге асырылатын бір-бірінен алшақ орналасқан студенттер мен оқытушылардың тілдік өзара қарым-қатынасын болжайтын ақпараттық технологияның бірі

*****

Аудиодәріс дегеніміз:

A) сабақ барысында білім алушыға тақырыпты жетік түсінуі үшін берілетін көрнекі иллюстрациялық материалдар

B) түрлі динамикалық визуалды эффектілерді қолдануға негізделген динамиқалық графика

C) ақпарат технологияларының бір түрі

D)& интерактивті емес аудиоқатар ретінде көрсетілетін оқу материалдарының бір түрі

E) телекоммуникациялық құралдардың көмегімен жүзеге асырылатын бір-бірінен алшақ орналасқан студенттер мен оқытушылардың тілдік өзара қарым-қатынасын болжайтын ақпараттық технологияның бірі

*****

Бейне конференция дегеніміз:

A) сабақ барысында білім алушыға тақырыпты жетік түсінуі үшін берілетін көрнекі иллюстрациялық материалдар

B) түрлі динамикалық визуалды эффектілерді қолдануға негізделген динамиқалық графика

C)& телекоммуникациялық құралдардың көмегімен жүзеге асырылатын бір-бірінен алшақ орналасқан студенттер мен оқытушылардың электронды интерактивті өзара қарым-қатынасын болжайтын ақпараттық технологияның бірі

D) интерактивті емес аудиоқатар ретінде көрсетілетін оқу материалдарының бір түрі

E) телекоммуникациялық құралдардың көмегімен жүзеге асырылатын бір-бірінен алшақ орналасқан студенттер мен оқытушылардың тілдік өзара қарым-қатынасын болжайтын ақпараттық технологияның бірі

*****

Койылған мақсатты шешуге көмек беретін ақпарат қалай аталады:

A) түсінікті

B) өзекті

C) ақиқат

D)& қажетті

E) толық

*****

Бейне дәріс дегеніміз:

A) онлайн технологияларымен қамтамасыз етілген сабақ түрі

B) интерактивті мәтін сияқты электронды формада көрсетілген, гиперсілтемемен байланысты ақпарат

C) сабақ барысында білім алушыға тақырыпты жетік түсінуі үшін берілетін көрнекі иллюстрациялық материалдар

D)& интерактивті емес аудиоқатар ретінде көрсетілетін оқу материалдарының бір түрі

E) гипермәтін ретінде электронды формада көрсетілген оқу материалдарының бір түрі

*****

Гипермедиа дегеніміз:

A) онлайн технологияларымен қамтамасыз етілген сабақ түрі

B) интерактивті мәтін сияқты электронды формада көрсетілген, гиперсілтемемен байланысты ақпарат

C) сабақ барысында білім алушыға тақырыпты жетік түсінуі үшін берілетін көрнекі иллюстрациялық материалдар

D) интерактивті емес аудиоқатар ретінде көрсетілетін оқу материалдарының бір түрі

E)& гипермәтін ретінде электронды формада көрсетілген оқу материалдарының бір түрі

*****

Гипермәтін - бұл:

A) онлайн технологияларымен қамтамасыз етілген сабақ түрі

B) интерактивті мәтін сияқты электронды формада көрсетілген, гиперсілтемемен байланысты ақпарат

C) сабақ барысында білім алушыға тақырыпты жетік түсінуі үшін берілетін көрнекі иллюстрациялық материалдар

D) интерактивті емес аудиоқатар ретінде көрсетілетін оқу материалдарының бір түрі

E)& гипермәтін ретінде электронды формада көрсетілген оқу материалдарының бір түрі

*****

Виртуалды сабақ дегеніміз:

A)& онлайн және оффлайндық технологияларымен қамтамасыз етілген сабақ түрі

B) интерактивті мәтін сияқты электронды формада көрсетілген, гиперсілтемемен байланысты ақпарат

C) сабақ барысында білім алушыға тақырыпты жетік түсінуі үшін берілетін көрнекі иллюстрациялық материалдар

D) интерактивті емес аудиоқатар ретінде көрсетілетін оқу материалдарының бір түрі

E) гипермәтін ретінде электронды формада көрсетілген оқу материалдарының бір түрі

*****

Визуалды ақпарат ағзаның қандай сезімімен қабылданады:

A) дене сезімімен

B)& көзбен

C) құлақпен

D) иіс сезімімен

E) дәм сезімімен

*****

Аудиоқосымша - бұл:

A)& аудиожазба

B) динамикалық сызба

C) ақпарат технологияларының бір түрі

D) интерактивті емес аудиоқатар ретінде көрсетілетін оқу материалдарының бір түрі

E) сабақ барысында білім алушыға тақырыпты жетік түсінуі үшін берілетін көрнекі иллюстрациялық материалдар

*****

Педагогикалық процесте жаңалықтарды құрастыру, еңгізу, пайдалану процесін қалай атайды:

A) озық педагогикалық тәжірибе

B)& педагогикалық инновация

C) педагогикалық тәжірибе жұмысы

D) педагогикалық эксперимент

E) педагогикалық бақылау

*****

Аудиалды ақпарат ағзаның қандай сезімімен қабылданады:

A) дене сезімімен

B) көзбен

C) құлақпен

D) иіс сезімімен

E)& есту сезімімен

*****

Спорттық жаттығу - бұл:

A) үлкен жетістіктерге жету мақсатына байланысты спорттық жаттығуларды қайталап орындау

B)& спортшыны спорттық  техника мен тактикасына үйрету  және дене сапасын дамыту барысындағы жоспарланған педагогикалық процесс

C) жекелік жарыс қызметі және оның арнайы дайындығы, қатынастары, нормалары мен осы қызмет саласындағы көрсеткіштер

D) спорт саласында адамды жетілдіруді қамтамасыз ететін қызметті, тәртіпті ұйымдастыру

E) жекелік жарыс қызметі

*****

Телефон желісі арқылы басқа компьютерлермен мәлімет алмасатын құрылғы:

A) стример

B) сканер

C)& модем

D) плоттер

E) принтер

*****

 «Құжат» терминінің анықтамасын беріңіз:

A) ақпараттық құжатты іздеу үшін, арналған арнайы формальді тіл

B)& бұл ақпараттық мәні бар мәтін немесе бейне

C) бұл табиғи тіл

D) бұл ақпаратты беру тәсілі

E) бұл қолданылатын мәліметтер

*****

Дене арқылы сезіну қаблетімен алыңған ақпарат қалай аталады:

A) қөз

B) жеке

C) есту

D) арнайы

E)& сипапсезіну

*****

Сайт дегеніміз:

A) ақпараттан тұратын файл

B) кәдімгі текстік және графикалық ақпаратпен қатар, басқа құжаттарға жасалған сілтемелері бар құжат, және бұл сілтемелер берілген құжаттың текстік фрагменттеріне немесе графикалық объектілеріне қойылған талаптар

C)& бір адам немесе ұйым дайындаған, қандай да бір Web-серверде орналасқан Web-беттерінің жиынтығы

D) парақ

E) Web-беті

*****

Неғұрлым көп таралған Интернет қызметі (дұрыс емес жауапты көрсету керек):

A)& провайдер

B) электронды пошта

C) WWW

D) телеконференциялар

E) Internet Relay Chat

*****

Сезім сапасы арқылы алыңған ақпарат қалай аталады:

A) жеке

B) эстетикалық

C) визуалды

D) арнайы

E)& органолептикалық

*****

Электронды пошта дегеніміз:

A) пошта арқылы емес, электронды құрылғы арқылы жіберілетін кәдімгі хат

B) локалды желі арқылы ақпаратпен алмасу

C) бір компьютерден екінші компьютерге ақпарат көшіру

D)& интернет арқылы электронды ақпаратпен алмасатын желілік қызмет

E) компьютер орнатылған пошта

*****

Ақпараттық қауіпсіздіктен қарағанда қандай категория мәліметке жатпайды:

A) құпиялы

B) тұтастылық

C)& терминалдық

D) аутентикалық

E) құпиялы емес

*****

Ән тыңдау уақытында алыңған ақпарат қалай аталады:

A) жеке

B)& эстетикалық

C) құпия

D) арнайы

E) саяси-қоғамдық

*****

Спорттың негізгі міндеті:

A)& спортшының жарыс кезінде қолданылатын дене сапасын жетілдіру

B) қатысушылардың қозғалыс дағдысы мен іскерлігін жетілдіру

C) адам қаблетін анықтау, салыстыру

D) спортшылардың жеке мүмкіншіліктеріне байланысты дене сапаларын дамыту

E) спортшының психологиялық дайындығы

*****

Кестені құру (жобалау) үшін қандай тұймені таңдаймыз:

A) файл тұймесін

B) кесте тқймесін

C)& құру тұймесін

D) бейне тқймесін

E) түзеу тұймесін

*****

Мәліметтер қоры дегеніміз не:

A) мәліметтер қоры – арнайы түрде ұйымдастырылған жазбалар жиыны

B) мәліметтер қоры – арнайы түрде ұйымдастырылған файлдар жиыны

C) мәліметтер қоры – арнайы түрде ұйымдастырылған символдар жиыны

D)& мәліметтер қоры – арнайы  түрде ұйымдастырылған жазбалар мен файлдар символдар жиыны

E) мәліметтер қоры – арнайы түрде ұйымдастырылған берілгендер жиыны

*****

Әлем жаңалықтарынан алыңған ақпарат қалай аталады:

A) жеке

B) эстетикалық

C) құпия

D) арнайы

E)& саяси-қоғамдық

*****

Қашықтықтан білім беру технологиялары:

A) оқыту материалдар құру, сақтау және беру технологиялары

B)& білім алушы мен педагогикалық қызметкердің жаңама түрдегі немесе жартылай түрдегі өзара әрекеті барысында ақпараттық және телекоммуникациялық құралдар арқылы жүзеге асырылатын оқыту

C) оқыту әдісі мен тәсілі, оқыту материалдары

D) мәліметтерді өңдеу және басқару технологиясы

E) гиперсілтеме еңгізілген оқу материалдары

*****

Презентацияны құрастыру ережесі:

A) презентацияны белгілеу, тақырыбы, слайд саны, слайд мазмұны, әр слайдтын графикалық безендірілуі

B) презентация мазмұны, тақырып

C)& материалды беру, ақпарат сілтемелері

D) графикалық безендірілуі

E) барлық жауаптар дұрыс

*****

Пәннің міндеті:

A) студенттерді компьютерлік техникамен таныстыру

B)& кәсіби мақсаттарды шешу барысында қазіргі кездегі ақпараттық және телекоммуникациялық технологиялардың құралдарын пайдалану мүмкіндігімен таныстыру

C) студенттерді интернет-технологияларымен таныстыру

D) студенттерді ақпаратты құрастыру және өңдеу технологияларымен таныстыру

E) барлық жауап дұрыс

*****

Мәдениет саласындағы ақпарат қалай аталады:

A) жеке

B) эстетикалық

C) құпия

D) арнайы

E)& культурологиялық

*****

Ғылым саласындағы ақпарат қалай аталады:

A) жеке

B) эстетикалық

C) құпия

D) арнайы

E)& ғылыми

*****

Бір адамға арналған ақпарат қалай аталады:

A) жеке

B) эстетикалық

C)& құпия

D) арнайы

E) толық

*****

Көркем фильм көру уақытында алыңғын ақпарат қалай аталады:

A) жеке

B)& эстетикалық

C) культурологиялық

D) арнайы

E) толық

*****

Ақпарат төхнологиясының міндеті:

A) нысанның, үрдістің немесе құбылыстың жағдайы туралы жаңа сапалы ақпаратты алуға арналған

B) мәліметтер жинау, өңдеу және беру әдістері мен құралдарының жиынтығын пайдаланатын үрдіс

C) жүйенің немесе адамның қажеттілігін қанағаттандыратын өнім шығару

D)& ақпарат шығару және оны талдау

E) мәліметтерді өңдеу және басқару технологиясы

*****

Жана педагогикалық білімдерді қалыптастыру процесі, танымдық іс-әрекет түрі – бұл:

A) педагогикалық бақылау

B) педагогикалық эксперимент

C)& ғылыми педагогикалық зерттеу

D) педагогикалық экспертиза

E) педагогикалық консилиум

*****

“Менім компьютерім” бумасы – бұл:

A)& жүйелік бума

B) сұхбат терезесі

C) баптау

D) стандартты терезе

E) қолданбалы бағдарлама

*****

Біліктілікті жоғарлату жүйесін дамытуға қандай процестін әсері үлкен:

A)& қоғамның ақпараттану процесінде

B) педагогикалық процесте

C) оқу процесінде

D) тәрбиелеу процесінде

E) педагогикалық зерттеулерде

*****

 «Спортшының дене дайындығы» ұғымы – бұл:

A) педагогикалық процесс

B) дене дамуы

C) қозғалысқа үйрету

D)& айқындалған практикалық бағыттағы дене тәрбиесінің арнайы процесі

E) дене сапасын тәрбиелеу

*****

Қолданушы дер кезінде жұмыс жасап жатқан каталогты қалай атайды:

A) ағымдық

B) тұпкі

C)& басты

D) аналық

E) балалық

*****

Бағдарламалық жабдықтаулар жасайтын бағдарламалық өнімдер дегеніміз:

A) интерфейстік жүйелер

B) мәтіндік процессорлар

C)& бағдарламалық инструменталдық құралдар

D) утилиттер

E) қосымшалар

*****

Интернет дегеніміз:

A) корпаративтік желі

B) аумақтық желі

C)& локалды желі

D) компьютерлік желі

E) ұлттық желі

*****

Компьютерлік желі жегеніміз:

A)& байланыс арналарымен жалғасқан түрлі ақпараттар мен компьютерлер жииынтығы бар арнайы оқыту құралдары

B) асинхронды хабар алмасуды қамтамасыз ететін желілік ақпарат кеңістігіндегі коммуникациялық байланыс құралдары

C) шынайы уақыт режиміндегі қарым-қатынас түрі

D) қашықтықтан оқытудың мақсаттары мен міндеттерін іске асыратын бағдарламалар жиынтығы

E) ғылымдық және оқытуға арналған дидактиқалық, бағдарламалық құралдардың жиынтығы

*****

Электронды оқулықтың көмегімен қандай негізгі міндеттерді шешуге болады

A) оқу бағдарламасы мен оқу пәнінің тақырыптық жоспары жайлы мәлімет алу

B) оқу, әдістемелік және ақпараттық-анықтамалық материалдарды қайталау, оқып білу, жекеше құрастыру

C) компьютер дисплейінде бар көрнекі құралдар мен дидактикалық материалдарды көрнекі түрде таныстыру

D) оқу тақырыптары мен барлық пәндерді бірге алғандағы мазмұның игеруде (бағаны автоматты түрде қоюда)

E)& барлық жауаптар  дұрыс

*****

Иллюстрациялар  келесі құрылымдық компоненттерде көрінуі мүмкін:

A)& бейнеде, екі не үш өлшемді графикада, дыбыстық қатарда, анимацияда, видеода

B) видеобейнелеуде

C) автоматтандырылған жобалау жүйесінде

D) видеода, күрделі видеоэффектілерде,анимациялық еліктеуде

E) анимация  мен симуляцияда

*****

Ақпараттық технологиялардың мақсаты:

A) нысанның, үрдістің немесе құбылыстың жағдайы туралы жаңа сапалы ақпаратты алуға арналған мәліметтер жинау, өңдеу және білім беру әдістері мен құралдарының жиынтығын пайдаланатын үрдіс

B) жүйенің немесе адамның қажеттілігін қанағаттандыратын өнім шығару

C)& ақпарат шығару және оны талдау

D) мәліметтерді өңдеу және басқару технологиясы

E) жеке компьютерлерді және телекоммуникациялық  құралдарды пайдалану

*****

Жаңа педагогикалық білімді қалыптастыру үрдісі, танымдық іскерліктің түрі - бұл:

A) Педагогикалық бақылау

B) Педагогикалық тәжірибе

C)& Ғылыми педагогикалық зерттеу

D) Педагогикалық экспертиза

E) Педагогикалық консилиум

*****

Оқытудың жаңа ақпарат құралдарына жатпайды:

A) компьютер

B)& диапроектор

C) принтер

D) модем

E) ноутбук

*****

Біліктілікті арттыру жүйесіне қомақты әсерін тигізе алатын не?

A)& қоғамды ақпараттандыру үрдісі

B) педагогикалық үрдіс

C) оқу үрдісі

D) тәрбиелеу үрдісі

E) педагогикалық зерттеу

*****

Спортшының дене дайындығы деген терминді қалай түсінуге болады?

A) педагогикалық үрдіс

B) дене дамуы

C) қозғалысқа үйрету

D)& айқындалған практикалық бағыттағы дене тәрбиесінің арнайы үрдісі

E) арнайы сапасын тәрбиелеу

*****

Циклдық спорт түрлерінде жаттығу үрдісін басқаруда қолданылатын қазіргі кездегі құралдар қалай аталады?

A)& Polar

B) Windows

C) Linux

D) Ketler

E) Polar, Windows ,Linux, Ketler жүйелері

*****

Итология дегеніміз:

A) спортта жоғары жетістікке жету ғылымы

B)& қазіргі кездегі ақпараттық технологиялар туралы ғылым

C) Дене шынықтыру және спорт  туралы ғылым

D) атақты спортшылар туралы ғылым

E) спорттық допинг ғылымы

*****

Ақпаратты қоғам дәуірінің тууын неден байқауға болады?

A) ақпараттық және коммуникациялық технологиялардың өсуі

B) компьютерлендіру

C) компьютерлік сауаттылық

D) интернеттің пайда болуы

E)& ақпарат жаһандық сипатта өсіп келеді, ақпаратты сақтау, жинау, берудің мүмкіндігі артты

*****

Электронды оқулық дегеніміз:

A) бағдарламалық құрал

B) ақпараттық және коммуникативті технология құралы

C) мультимедиялық материалдар

D)& білім беретін электронды басылым

E) электронды тасығыштағы оқу материалы

*****

ДМжС-тегі интерактивті технологияларды пайдаланудың негізгі бағыттары алдымен мыналармен байланысты:

A) оқу құралы түрінде

B) жеке компьютерді оқытумен

C) білім берудің электронды басылымдарын  дайындаушы

D)& ақпараттанған қоғам жағдайында болашақ мамандарды даярлау

E) ақпараттық - әдістемелік қамтамасыз ету құралдары түрінде  

*****

Білім беруге арналған электронды басылымдарға тән дидактикалық функция:

A) Обьектілер мен үрдістерді көрнекі түрде ұсыну

B)& интерактивтілігі, жекешелендіруі, адаптивтілігі

C) жекешелендіруі

D) оқу-тәрбие

E) барлық жауаптар дұрыс

*****

Ақпараттық технологиялардың мүмкіншілігіне жатады:

A) Обьектілер мен үрдістерді көрнекі түрде ұсыну

B) үрдістерді көрсету

C) компьютерлік модельдеу

D) бір мезгілдегі көрсету

E)& барлық жауаптар дұрыс

*****

Есептеуіш жүйені құрайтындар:

A)& ақпараттық және бағдарламалық құрайтындар

B) ішкі құрылғы

C) сыртқы құрылғы

D) ақпаратты енгізудің ақпараттық құралы

E) ақпаратты шығарудың ақпараттық құралы

*****

Ақпаратты енгізудің ақпараттық құралына жататындар:

A) монитор, принтер

B)& пернелік тақта, тышқан, сканер, джойстик, микрофон

C) дыбыстық колонкалар, модем

D) мультимедиялық проектор

E)  иілгіш дисктер

*****

Ақпаратты шығарудың ақпараттық құралына жататындар:

A)& монитор, принтер, дыбыстық колонкалар, модем, мультимедиялық проектор

B) пернелік тақта, тышқан

C) микрофон, цифрлық камералар

D) сканер (ізкескіш), джойстик

E) иілгіш дисктер

*****

Монитор неге арналған?

A) деректі қағазға шығару

B) кеңформатты графикалық ақпаратты қағазға шығаруға арналған құрылғы

C)& символдық және графикалық ақпаратты бейнелеу

D) сандық (цифрлық) ақпаратты телефон немесе  еншіленген байланыс арнасына беруге арналған құрылғы

E) сандық (цифрлық) ақпаратты жақын қашықтықта жоғары жылдамдықта беруге арналған құрылғы

*****

Принтер неге арналған?

A)& деректі қағазға шығаруға

B) кеңформатты графикалық ақпаратты қағазға шығаруға арналған құрылғы

C) символдық және графикалық ақпаратты бейнелеу

D) сандық (цифрлық) ақпаратты телефон немесе  еншіленген байланыс арнасына беруге арналған құрылғы

E) сандық (цифрлық) ақпаратты жақын қашықтықта жоғары жылдамдықта беруге арналған құрылғы

*****

Плоттер неге арналған?

A) деректі қағазға шығаруға

B)& кеңформатты графикалық ақпаратты қағазға шығаруға арналған құрылғы

C) символдық және графикалық ақпаратты бейнелеу

D) сандық (цифрлық) ақпаратты телефон немесе  еншіленген байланыс арнасына беруге арналған құрылғы

E) сандық (цифрлық) ақпаратты жақын қашықтықта жоғары жылдамдықта беруге арналған құрылғы

*****

Модем неге арналған?

A) деректі қағазға шығаруға

B) кеңформатты графикалық ақпаратты қағазға шығаруға арналған құрылғы

C) символдық және графикалық ақпаратты бейнелеу

D)& сандық (цифрлық) ақпаратты телефон немесе  еншіленген байланыс арнасына беруге арналған құрылғы

E) сандық (цифрлық) ақпаратты жақын қашықтықта жоғары жылдамдықта беруге арналған құрылғы

*****

Желілік карта неге арналған?

A) деректі қағазға шығаруға

B) кеңформатты графикалық ақпаратты қағазға шығаруға арналған құрылғы

C) символдық және графикалық ақпаратты бейнелеу

D)  сандық (цифрлық) ақпаратты телефон немесе  еншіленген байланыс арнасына беруге арналған құрылғы

E)& сандық (цифрлық) ақпаратты жақын қашықтықта жоғары жылдамдықта беруге арналған құрылғы

*****

Компьютерлік телекоммуникациялардың түрлері:

A)& Электронды пошта, телеконференциялар, электронды конференциялар

B) курьерлік қызмет

C) сөйлесу – көңіл көтеру жанры

D) радио мен телехабарлар

E) компьютер, телефон, теледидар

*****

Ақпараттық мәдениеттің негізгі құрамын атаңдар:

A) қазіргі заманғы, бейнелік-аналитикалық, сөз-іс жүзіндегі, амбициозды-критикалық

B) логикалық,мнемоникалық, юридикалық, педогогикалық, дидактикалық

C) патетикалық, романтикалық, лирикалық, пластикалық

D)& коммуникативті-эстетикалық, интелектуалды-танымдық, прогностикалық

E) барлық жауаптар дұрыс

*****

Ақпарат – бұл:

A)& адамдармен әр түрде берілетін мәліметтер жиынтығы

B) кездейсоқ мәліметтер жиынтығы

C) обьектіні толтыру өлшемі

D) компьютер мен адам арасындағы мәлімет алмасу әдісі

E) компьютерлер арасындағы мәлімет алмасу әдісі

*****

Дербес компьютерді оқыту құралы ретінде алудың  керекті факторлары

A)& қызығушылық тудырады, өз ісін жоспарлауға үйретеді, қиялдайды

B) дененің төзімділігін арттырады

C) мүсінін сымбаттандырады

D) бұлшықеттің шаршауын қойдырады

E) ақыл-ойын арттырады

*****

ТОҚ (ТСО) ұйымдастыру принциптері:

A) бір сәттік, ақындық, проблематикалық, эксцентрикалық

B)& көңілге қонымдылығы, ғылымилығы, қол жетімділігі, жүйелілігі

C) ойынға қызығушылығы, бейнелік тұрақсыздығы

D) аналитикалық инвариативтілігі мен циклдық қайталануы

E) барлық жауаптар дұрыс

*****

Принтердің түрлері:

A) матрицалық, монохромды

B)& матрицалық, лазерлік, бүріккіш

C) бүріккіш, лазерлік,дискілік

D) нүктелік, лазерлік, бүріккіш

E) сиялы, лазерлік, бүріккіш

*****

Арифметика-логикалық операцияны орындайтын құрылғы

A) жады

B)& микропроцессор

C) тышқан

D) дисплей

E) пернетақта

*****

Сканерлердің түрлері:

A) матрицалық, лазерлік, бүріккіш

B) матрицалық, планшеттік, барабандық

C)& планшеттік,қол, барабандық

D) планшеттік,қол, лазерлік

E) бүріккіш, қол, лазерлік

*****

Операциялық жүйе туралы қате пікірді көрсет:

A) компьютерді қосқанда жүктеледі

B) тұтынушымен диалог жүргізеді

C) компьютерді басқарады

D) компьютердің ресурстарын басқарады

E)& компьютерді сөндіргенде өшіріледі

*****

Дене мәдениеті – спорттық қызмет технологиясы пәні бойынша ақпаратпен танысуға болатын интернет-сайтты көрсет:

A) www.atlavista.ru.

B) bsu.ru.

C) sporedu.ru.

D)& tfk. bsu.ru.

E) infosport.ru.

*****

Қолданбалы бағдарламалар – бұл:

A)& проблемалық аймақтағы міндеттерді белгілі мақсатта шешуге арналған бағдарламалар

B) бағдарламалық қамтамасыз ететін зерттемеге арналған бағдарлама

C) қосымшв қызмет көрсететін бағдарлама

D) ақпаратты қысуға мүмкіндік беретін бағдарлама

E) компьютерді вируспен зақымдалудан сақтайтын бағдарламалар

*****

Дискідегі қандай да бір ақпарат сақталған аймағының аты:

A)& файл

B) каталог

C) директория

D) бағыныңқы каталог

E) бағыныңқы директория

*****

Тұтынушы жұмыс істеп жатқан каталогты не деп атайды?

A)& ағымдық

B) түпкі

C) басты

D) аталық

E) туынды

*****

Желілік принтер неге арналған?

A) бір ұйымда орнатылған барлық компьютерлердің құжаттарын шығару

B) бір бөлмеде орнатылған барлық компьютерлердің құжаттарын шығару

C)& аталған желіге қосылған кез-келген компьютердің құжаттарын шығару

D) аталған желідегі бас компьютердің құжаттарын шығару

E) локалды жүйемен байланысты емес кез-келген компьютердің құжаттарын шығару

*****

Қапшық (папка) туралы қате пікірді көрсет:

A) Қапшық-документтер, құжаттар, таңбашалар жататын обьект

B) Қапшық-дискідегі файлдардың орнын(адрес)  көрсететін белгіленген атауы бар аймақ

C) Қапшық-басқа қапшықтар сақталынатын контейнер

D)& Қапшық-есептер панелінде орналастыруға болатын обьект

E) Қапшық бос болуы да мүмкін

*****

Қапшық (папка) туралы қате пікірді көрсет:

A) Қапшық-документтер, құжаттар, таңбашалар жататын обьект

B) Қапшық-дискідегі файлдардың орнын(адрес)  көрсететін белгіленген атауы бар аймақ

C) Қапшық-басқа қапшықтар сақталынатын контейнер

D)& Қапшық-есептер панелінде орналастыруға болатын обьект

E) Қапшық бос болуы да мүмкін

*****

Қазақстанда қашықтықтан оқыту үрдісін ұстап тұрған не?

A) қалыптылық жағдайдың болмауы

B) халықтың компьютерлік саувттылығы

C) жұмыс жағдайына байланысты қашықтықтан оқи алмайтын тұлғалар

D)& жақсы материалдық-техникалық қамтамасыз етудің болмауы

E)  барлық жауаптар дұрыс

*****

ДО оқу үрдісінде пайдаланатын:

A) СД-ROM – дағы оқу материалы

B) видеотаспадағы оқу материалы

C) аудотаспадағы оқу материалы

D) ДО технологиясына арнап жасалынған

E)& барлық жауаптар дұрыс

*****

ҚО қолданғанда қажеттілік пен мүмкіндік беретін негізгі факторлар мен үрдістер

A)& білімге деген жаңа талаптар

B) әлемдік білім беру кеңістігіне интеграция

C) қоғамды ақпараттандыру

D) білім беру үрдісінде интернет – технологияларды қолдану

E)  барлық жауаптар дұрыс

*****

Қашықтықтан оқытудың ерекшеліктері:

A) қоғамның ақпараттануы

B) әлемдік білім беру кеңістігіне интеграция

C)& иілгіштік, модульдік, параллельдік, қамту, рентабельдік

D) индивидуальдык

E)  мобильділігі

*****

ҚО  бар кездегі оқу құралдары қандай түрде болады?

A) электронды басылым

B) компьютерлік желілер

C) баспа өнімдері

D) аудио-видео оқу материалдары

E)& барлық жауаптар дұрыс

*****

Қазіргі қашықтықтан оқыту келесі негізгі  элементтерді пайдаланудан тұрады:

A) қашықтықтан оқытатын курс

B) электронды пошта

C) теле және видеоконференциялар

D) виртуальды сынып бөлмелері

E)& барлық жауаптар дұрыс

*****

Жеке-жаттығу қызметінің белгісі емес:

A)& қызмет түрінің үздіксіздігі

B)  қимыл құрамы мен оларды орындау шартының унификациясы

C)  жетістіктерін бағалау түрінің унификациясы

D)  жарысты регламент бойынша өткізу

E)  жаттығу жүйесі негізінде қызмет ұйымдастыру

*****

Барлық деңгейдегі мемлекеттік оқу орындарында дене тәрбиесін жүзеге асыратын негізгі құжат:

A) дене тәрбиесінің оқыту бағдарламасы

B)& оқу жоспары

C)  тақырыптық жоспар

D)  педагогикалық бақылау мен есепке алу жоспары

E)  оқу үрдісінің графикалық жоспары

*****

Ақпаратты көрсетуде ТОҚ бөлінеді:

A)& экрандық, экранды-дыбыстық, дыбыстық

B)  графикалық, мәтіндік, сандық

C)  техникалық, қолдан жасалған, қолдық

D)  электрлік, оптикалық, механикалық

E)  барлық жауаптар дұрыс

*****

Техникалық оқыту құралдары бұл:

A) негізгі дидактикалық принциптерді іске асыратын құрал

B)  оқыту мәліметтерін беруге көмектесетін құрал

C)  оқу үрдісін көрнекі түрде беретін аспап

D)& ақпараттық экранды-дыбыстық тасушыларынан және оны көрсететін ақпараттардан тұратын оқыту құралы

E)  барлық жауаптар дұрыс

*****

Жаттығу сабағының тығыздығын қай әдістің көмегімен анықтауға болады:

A)  пульсометрия

B)  педагогикалық талдау

C)& хронометраж

D)  педагогикалық тәжірибе

E)  бақылау

*****

Спорттық жаттығу принципінің негізі:

A)& синтезделген ғылыми деректер, ең қажетті, рационалды түрде құрылған жаттығу үрдісінің педагогикалық ережелері мен жаттықтырушы жұмысының озық практикалық тәжірибесі

B)  спортшы мен жаттықтырушының атқаратын қызмет ережесі, жаттықтырудың негізгі құралдарын қолдану тәсілі мен әдістер жиынтығы

C)  белгілі бір тәртіп кестесіндегі жаттықтырушы мен спортшының келісімге келуінің сырт көзге бақылауы

D)  спорттық дайындықтың мақсаты мен міндетіне жету жолы

E)  спорт түрінен техникасын үйрету тәсілі

*****

Алдын ала  белгіленген сенімді стандартты тапсырмалар, сынақтар, өлшемдер арқылы тұлғаны зерттеу әдісінің нәтижесі:

A)  педагогикалық эксперимент

B)& тест

C)  математикалық-статистикалық талдау

D)  кешенді бақылау

E)  педагогикалық бақылау

*****

Спортшының дайындығын бақылау деп:

A)& спортшының дайындық үрдісіндегі жағдайы туралы ақпарат жинау, талдау, бағалау

B)  спортшының дене дайындығын тестілеу

C)  күнделікті немесе бір күннен кейін алынған өлшем

D)  спортшының медициналық тексерісін тереңдету

E)  жарыс кезіңіндегі  спортшының дайындығын анықтау

*****

Спортшының жұмыс қабілетін қай тест анықтайды:

A)& PWC170

B)  Летуновтың сынау

C) ПАНО

D)  Купер тесті

E)  Ландольт шығыршығы

*****

Компьютерлік бағдарламалардың қайсысы спортшының жаттығу үрдісін талдауға арналған арнайы жаттығу бағдарламаларына жатпайды:

A)  Скатт

B) Навигатор

C)& Биостат

D) Спорт 2.0

E) Полар

*****

Электронды тест – бұл:

A)& қашықтықтан оқыту үрдісінде студенттің білімін автоматты түрде бақылауға арналған электрондық курстың бөлігі

B) курсты оқытуда жетекшілік ететін құрылымдық бөлік

C)  қашықтықтан оқыту технологиясының бір түрі

D)  таңдалған тақырыпты өз бетінше зерттеу

E)  оқу материалдарының жиынтығы

*****

Жеке пікір немесе көз-қарасқа байланысты емес ақпарат қалай аталады:

A) ақиқат

B) өзекті

C)& нақтылы

D) толық

E) түсінікті

*****

Модем не үшін қолданылады:

A)& телефон желісі арқылы басқа компьютерлармен мәліметпен алмасу

B) графиктік және мәтіндік мәліметті шығару

C) пернелік арқылы мәліметтерді енгізуге

D) мәліметтерді тұрақты сақтау

E) мәліметтерді уақытша сақтау

*****

Ұйымда оқытудың қашықтықтан оқыту түрі дұрыс ұйымдастырылып, қызмет атқару үшін келесі функцияларды орындау керек:

A)  оқу курстарын қолдау

B)  оқу материалдарын тәлім алушыларға жеткізу

C) тәлім алушылармен кері байланысты ұйымдастыру

D)  тәлім алушылардың білімін бақылау

E)& барлық жауаптар дұрыс

*****

Оқытудың қашықтықтан оқыту түрін пайдаланатын оқу үрдісін ұйымдастырудың басты міндеттері:

A)  оқытуды жекелендіру

B)  оқытудың әсерін (сапасын) арттыру

C)  оқытудың дәстүрлі түрі қолайсыз болған адамдарға білім беру қызметін ұсыну

D)  кейс-технологиялар негізінде қашықтықтан оқыту

E)& барлық жауаптар дұрыс

*****

Локалды оқу материалдары:

A) пәндер бойынша оқыту және әдістемелік материалдар топтамасы

B)  электронды басылым

C) мәтіндер, мультимедиа графикасы және басқада ақпараттық мәнді толықтырулар

D)& баспа өнімдері, электрондық тасымадағы аудио және видеожазба ақпараттары

E)  интерактивті емес аудиоқатар ретінде ұсынылған оқу материалдарының түрі

*****

Контент бұл:

A) пәндер бойынша оқыту және әдістемелік материалдар топтамасы

B)  электронды басылым

C)& мәтіндер, мультимедиа графикасы және басқада ақпараттық мәнді толықтырулар

D) баспа өнімдері, электрондық тасымадағы аудио және видеожазба ақпараттары

E)  интерактивті емес аудиоқатар ретінде ұсынылған оқу материалдарының түрі

*****

Курстық кейс – бұл:

A)& пәндер бойынша оқыту және әдістемелік материалдар топтамасы

B)  электронды басылым

C) мәтіндер, мультимедиа графикасы және басқада ақпараттық мәнді толықтырулар

D) баспа өнімдері, электрондық тасымадағы аудио және видеожазба ақпараттары

E)  интерактивті емес аудиоқатар ретінде ұсынылған оқу материалдарының түрі

*****

«Факел» бағдарламасы – бұл:

A) қашықтықтан оқытуда пайдаланылатын лайықты байланыс құралы

B) мультимедиа курстарының желілік нұсқалары

C) қашықтықтан оқытудың мақсаттары мен міндеттерін жүзеге асыратын бағдарламалар жиынтығы

D)& қашықтықтан оқйту үрдісін бақылауға, ұйымдастыруға, сүйемелдеуге арналған автоматтандырылған жүйе

E) оқытуға және ғылымға негізделген бағдарламалық және дидактикалық құралдар жиынтығы

*****

Оқу теле-, радиохабары:

A)& қашықтықтан оқытуда пайдаланылатын лайықты байланыс құралы

B) мультимедиа курстарының желілік нұсқалары

C) қашықтықтан оқытудың мақсаттары мен міндеттерін жүзеге асыратын бағдарламалар жиынтығы

D)  қашықтықтан оқйту үрдісін бақылауға, ұйымдастыруға, сүйемелдеуге арналған автоматтандырылған жүйе

E) оқытуға және ғылымға негізделген бағдарламалық және дидактикалық құралдар жиынтығы

*****

Желілік оқу материалдары:

A)  қашықтықтан оқытуда пайдаланылатын лайықты байланыс құралы

B)& мультимедиа курстарының желілік нұсқалары

C) қашықтықтан оқытудың мақсаттары мен міндеттерін жүзеге асыратын бағдарламалар жиынтығы

D)  қашықтықтан оқйту үрдісін бақылауға, ұйымдастыруға, сүйемелдеуге арналған автоматтандырылған жүйе

E) оқытуға және ғылымға негізделген бағдарламалық және дидактикалық құралдар жиынтығы

*****

Жүйенің бағдарламалық қамтамасыз етілуі:

A)  қашықтықтан оқытуда пайдаланылатын лайықты байланыс құралы

B)  мультимедиа курстарының желілік нұсқалары

C)& қашықтықтан оқытудың мақсаттары мен міндеттерін жүзеге асыратын бағдарламалар жиынтығы

D)  қашықтықтан оқйту үрдісін бақылауға, ұйымдастыруға, сүйемелдеуге арналған автоматтандырылған жүйе

E) оқытуға және ғылымға негізделген бағдарламалық және дидактикалық құралдар жиынтығы

*****

Білімінің электрондық банкі:

A) қашықтықтан оқытуда пайдаланылатын лайықты байланыс құралы

B)  мультимедиа курсының желілік нұсқалары

C)  қашықтықтан оқытудың мақсаттары мен міндеттерін жүзеге асыратын бағдарламалар жиынтығы

D)  қашықтықтан оқйту үрдісін бақылауға, ұйымдастыруға, сүйемелдеуге арналған автоматтандырылған жүйе

E)& оқытуға және ғылымға негізделген бағдарламалық және дидактикалық құралдар жиынтығы

*****

Үлгерімдік ағымдық бақылау

A) мемлекеттік жалпыға бірдей станлартқа сәйкес келетін,білім денгейін анықтау мақсаттында өткізілетін процедура,осының нәтижесінде білім алғаны жайлы құжат беріледі.

B) түрлі бақылау тапсырмаларын орындау негізінде нақты бір пәннен оқушылардың білім жетістігін тексеру.

C)& сабақ беретін оқушының бекітілген академиялық күнтізбесіне сәйкес өткізілетін,оқушылардың оқу жетістіктерін тексеруге арналған мерзімдік тексеру.

D) сабақ беретін оқытушының  өз пәні бойынша әр тақырыпты не бөлімді менгергенін анықтайтын,жетістіктерін тексеру.

E) академиялық кезеңнін аяқталуы  бойынша оқу пәнін бітірген соң өткізілетін ағымдық аттестаця кезіндегі оқушылардың жетістіктерін тексеру.

*****

Ақпарат мәдениетінің негізгі компонентерін ата:

A) қазіргі заманғы, образды-аналитикалық, сөздік-тәжірибелі

B) логикалық, мнемоникалық, заңдық, педагогикалық, дидактикалық

C) патетикалық, пластикалық, мнемоникалық, заңдық

D)& коммуникативті-эстетикалық, таңымды-интелектуалды, жобалау

E) барлық жауаптар дұрыс

*****

Студенттің аралық рейтингі қай нәтижелерден құралады?

A) жазба жұмыстарын орындау,колоквиумдарға қатысу.

B) жеке және топтық консультацияларға қатысу,студенттің өзіндік жұмыстарын орындау.

C) студенттің ғылыми-зерттеу жумысына қатысуы.

D) курыстық жұмысты қорғау,тест тапсырмаларын орындауы.

E)& барлық жауаптар дұрыс.

*****

Педагогикалық технология-бұл

A) әлемді және адамның өзін түрлендіруге,тануға бағытталған тұлғаның психикалық белсенділігінің формасы.

B) өзін қоршаған шындықта белсенді түрде әрекет етіп,тіршілдік иесі субъект ретінде қаралады,объектіге мақсатты түрде әсер етеді,осылайша өз қажеттілігін өтеуі.

C)& алуға қойған мақсатты ойдағыдай іске иасыруға көмектесетін,теориялық жағынан дәйекті үрдістерді жаңғыртатын,оқыту мен тәрбие беру құралдары мен әдістемелерінің жиынтығы

D) адамның адамгершілік жағынан өзін-өзі жетілдіріп дене қажеттілігін реттейтін практикалық әдіс.

E) педагогикалық үрдістің құралы.

*****

Дәстүрлі емес оқыту технологиясына жатады?:

A)  озық педагогикалық тәжірибені зертеу

B) олимпиада дайындығы

C) сабақтың дәстүрлі түрін қолдану

D)& интеграциялық сабақтар,презентация сабақтар,дебаттар.

E) қатар бойынша сабақтар

*****

Принтер түрлерің ажырат:

A) матрицалық, монохромдық

B)& матрицалық, лазерлік, сия бүркіш

C) сия бүркіш, лазерлік, дискілік

D) нүктелік, лазерлік, сия бүркіш

E) сиялы, лазерлік, сия бүркіш

*****

Арифметикалық-логикалық амалдар орындау құрылғысы:

A) жады

B)& микропроцессор

C) тышқан

D) дисплей

E) пернелік

*****

Ізкескіштер /сканерлер/ келесі типті болады:

A) матрицалық, лазерлік, сия бүркіш

B) матрицалық, планшетті, барабанды

C)& планшеттік, қолдық, барабанды

D) планшеттік, қолдық, лазерлік

E) сия бүркіш, қолдық, лазерлік

*****

Операциялық жүйе туралы қате пікірді анықтаңыз:

A) компьютерді іске қосқан сәтте жүктеледі

B) пайдаланушымен сұхбат жүргізеді

C) компьютерді басқарады

D) компьютердің ресурстарын басқарады

E)& компьютерді өшіргенде ол да жойылады

*****

Қазақстанда оқытудың қашықтықтан оқыту түрін ұймдастыру ережесі қай жылы қабылданды?

A) 2005 ж

B) 2004 ж

C) 2007 ж

D)& 2006ж

E)  2008ж

*****

Қолданбалы бағдарлама дегеніміз:

A)& қолданушыға қажет жұмыстарды атқаруға мүмкіндік беретін бағдарлама

B) әртүрлі қосымша функцияларды орындайтын бағдарлама

C) жаңа қосымшаларды жасауға мүмкіндік беретін бағдарлама

D) операциялық жүйенің мүмкүндіктерін кеңейтетін бағдарлама

E) сервистік бағдарламалар жасауға мүмкіндік беретін бағдарлама

*****

Белгілі бір атауы бар және мәліметтер сақталған дискінің аумағын ... деп атайды.

A)& файл

B) каталог

C) директория

D) ішкі каталог

E) ішкі диpектоpия

*****

Қолданушы дер кезінде жұмыс жасап жатқан каталогты ... деп атайды:

A)& ағымдық

B) тұпкі

C) басты

D) аналық

E) балалық

*****

Желілік принтер не үшін арналған:

A) бір ұйымдағы орнатылған барлық компьютердегі құжаттарды баспаға шығару үшін

B) бір бөлмедегі орнатылған барлық компьютердегі құжаттарды баспаға шығару үшін

C)& берілген желіге қосылған кез-келген компьютерден құжатты баспаға шығару

D) берілген желінің басты компьютерінен құжатты баспаға шығару үшін

E) байланыспаған локалды желілердегі кез-келген компьютерден құжатты баспаға шығару үшін

*****

Бума жайлы қате сипаттаманы табыңыз:

A) бума – бұл программалардан, құжаттардан, жарлықтардан тұра алатын объект

B) бума – файлдар адрестерінен тұратын дискідегі аталған орын

C) бума – басқа бумалардан тұра алатын «контейнер»

D)& бума – есеп тақтасына қоюға болатын объект

E) бума бос бола алады

*****

Веб-сабақ дегеніміз

A) контактілі сабақ

B)& телекоммуникация құралдарының көмегімен өткізілетін қашықтықтан оқыту сабақтары,конференциялар,семинарлар,іскерлік ойындар,лабороториялық жұмвстар,практикумдар және оқыту сабағының басқа түрлері

C) чат-технолгияларды пайдалану арқылы өткізілетін оқу сабақтары

D) лекциялық сабақтар

E) семинарлық сабақтар

*****

Чат сабақ дегеніміз

A) контактілі сабақ

B) қашықтықтан оқыту сабақтары,конференциялар,семинарлар,іскерлік  оиындар,лабороториялық жумыстар,практикумдар,және оқыту сабағының басқа түрлері,тенкоммуникация құралдарының көмегімен өткізілетін

C)& чат-технологияларды пайдалану арқылы өткізілетін оқу сабақтары

D) лекциялық сабақтар

E) семинарлық сабақтар

*****

Қашықтықтан оқыту ненің көмегімен жүзеге асады

A) қашықтықтан оқыту курстары

B)& компьютерлік телекоммуникация

C) баспа өнімдері

D) контактілі сабақ

E) электронды басылым

*****

Қашықтықтан оқыту технологиясын пайдалану мумкіндік береді

A)& осы замандық құралдардың көмегімен оқыту сапасын арттыру

B) білім алушыларға өз бетінше жұмыс істеуге мүмкіндік беру

C) біртұтас білім беру ортасын құру

D) білім беруді модернизациялау

E) әлемдік білім беру кеңістігін интеграциялау

*****

Деректерді сақтауға арналған құрылғыларға жатады

A) алынбалы қатқыл диектер,джойстик,модем,желілік карта

B)& оперативті жады,алынбалы қатқыл дисктер, Zip-жинақтауыштар,иілгіш дисктер,қатқыл магнитті дисктер

C) қатқыл магнитті дисктер,иілгіш дисктер

D) иілгіш дисктер,мултьимедиялық проектор,трекбол

E) желілік карта,модем,плоттер

*****